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情绪有时比疾病更可怕。当一个人被自己的情绪左右时,即便他确信自己没有病,也会让自己无法享受当下美好的生活。我们该如何面对负面的情绪?如何摆脱无聊?如果抑郁了...
【内容简介】善良,是这个世界上美好高贵的品德。但是善良更多的是需要智慧。没有智慧的盲目善良,是一种失败的给予。这样的善良只会成为别人的枷锁,自己的刑具。久而久之...
《纽约时报》畅销书改变美国人生活观念的健康讲座保持健康情绪的12大忠告本书作者是一位职业心理医师,他从专业的角度,通过无数病例向读者阐述了一个对每个人健康...
做自己情绪的主人,扛得住挫折,顶得住诱惑,抵得住压力。人生总有不如意,但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪,以积极的心态面对生活,以友善的态度对待他人,让自己幸...
【内容简介】善良,是这个世界上最美好最珍贵的品德。但是善良更多的是需要智慧。没有智慧的盲目善良,是一种失败的给予。这样的善良只会成为别人的枷锁,自己的刑具。久而...