相声养生中医

从中医的视角来解读人体和疾病。“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为大家打开一扇通往健康的大门。

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中医与养生

欢迎交流访问，继续交流请添加关注微信号：正荣易道文化论坛研究学习传统医学在周易八卦，阴阳五行学说启迪下所形成的养生理论，结合现代医学，介绍了影响健康和寿命的“生物钟”及“寿命钟”等，使人明了得病的原因和祛病的机理基础上，掌握自我养生保健的钥匙。既讲人体“硬件”（五官四肢和五脏六腑）的自我颐养，又讲了人体“软件”（精、气、神）的自我养护，使人们在了解自身脏器机理和功能的基础上，掌握自我养生保健的钥匙。

中医养生智慧，从零学习包健康！

中医养生是中国传统文化中最具特色和实用价值的部分，在维护健康、防病治病方面发挥着重要作用。《中医养生方法学》面向高校各专业本科生及研究生开设，重点讲解各种实用有效的养生方法，包括精神养生、睡眠养生、饮食养生、药膳养生、运动养生、经穴养生、雅趣养生、体质养生、四季养生等，为学生了解中国传统养生方式提供实用性的指导。专辑特色1.提供大量实用和有针对性的养生药方。2.纠正常见的养生误区，帮助人们形成健康的养生生活方式。3.采用网络为主的精编视频授课模式，解决选课难的问题，提升课程内容的趣味性和吸引力。4.采用微讲座的网络课程构成形式，满足随时随地个性化的学习需求。

我的中医之路，养生秘籍：食疗，艾灸，推拿，脾胃论……

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。