拖延症和强迫症相声
国内第一本强迫症自助指南《走出强迫症 找回美丽的日子》，当当网强迫类书籍评论数排名第一！内容简介：《强迫症自助第一书|走出强迫症 找回美丽的日子》是应广大强迫症朋友的呼声，基于东振明老师写的《走出强迫症找回美丽的日子》，邀请著名主持人杭凯老师录制的有声书，内容通俗易懂，生动有趣，这本书在强迫症专业领域非常畅销，也为很多强迫症朋友好转和康复提供切实可行的方法并指明改善的方向。通过提供的方法练习，可以走出强迫症，找回美丽的日子！专辑更新：已完结！（订阅后 更方...
强迫症患者首先需要改变自己的一些错误认知观念，认识到自己身上的一些问题，改变对待症状的错误心理应对。针对强迫症患者接纳难的问题，既需要深入了解强迫症背后深层次的意义，也需要一些实际的操作方法，可以进行内观的练习，以帮助强迫症患者接纳。强...
【获奖名单】1、能量英语Elsa；恭喜这位听友获得《戒了吧，拖延症|21天搞定拖延症》纸质书一本，请尽快私信主播或者加小编V信：lvzilushang，留下联系方式和地址，我们将尽快寄出奖品！【内容简介】本书是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的全面升级。...
本专辑用于治愈强迫症 社交恐惧症 专辑更新时间为一天一更 本专辑由强迫症专家钟庆芳老师出品 钟老师个人简介：笑脑心理咨询中心创始人之一，首席强迫社恐治疗专家 强迫社恐康复者（8-23岁，共16年病程） 国家二级心理咨询师，高级心理咨询师 中国森田疗法...
本书巧妙地将心理学和社交学融为一体，面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略，对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述，并提供了最具实战效用的解决思路与方法。它会帮助你提升社交技巧...
本书首先教会我们如何摒弃对拖延的恐惧、担忧以及羞耻等情形，因为只有在客观冷静的情绪下，才能看清自己是否是拖延者，以及为什么会拖延。然后再从心理上教会我们如何克服拖延症，让我们努力戒除拖延症的干扰。也就是说，我们只有从本质上认知和理解自己...
每天更新集数+收听福利每更新20集从评论区抽取5元现金红包俩位（更新剧集评论十楼以上开启）。内容：带你了解强迫症，如何治疗强迫症，了解强迫症患者心理，是一本知识工具书也是强迫症患者的福音。
《晚期拖延症患者》是Mr.Miss“都市治愈三部曲”系列之中的第二部的主打歌曲。 一扫爵士高冷的画风，Mr.Miss的爵士十分亲民。这种对爵士乐距离感的奇妙化解方式的灵感来源于三四十年代的美国百老汇音乐剧。充沛丰满毫不吝啬的感情表达穿插迪士尼动画片配乐...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 “战拖会”首次出版原创作品。作为第一作者出版图书，“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验，也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元...
运用心理学，搞定拖延症
俄罗斯作家托斯托耶夫斯基说“一个人想要征服全世界，首先要征服他自己”，何谓征服，就是学会自控，成为自我的主宰。拖延就是自控力缺失的一种表现。有关资料显示，在大学生中，有70%的人有拖延习惯，这是程度有所不同；成人中有25%的人存在慢性拖延问题...
让你的拖延成为过去，拥抱未来的每一次成功
拖延症，这是一个我们都熟悉又不愿提及的话题。它似乎是现代社会的常态，每个人都或多或少地受到其影响。但是，我们可以不再让拖延主宰我们的生活！今天，我要向大家强烈推荐一本书，《终结拖延症》。这本书将帮助你摆脱拖延的枷锁，迈向高效和成功的道路...
无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延，只不过程度有轻有重。本书关注的重点并不是"拖延者"们，而是拖延行为，拖延想法和拖延感受。无论你是偶尔才拖上两下，还是问题严重、压力巨大、焦虑重重的"拖延症患者"，你都可以通过阅读本书开卷有益，收获多多。
拖延症很复杂，有多种诱发因素，根据不同的环境、不同的心境、不同的事情，有选择性的“复发”。今天的拖延是因为懒，明天的拖延又有了新的理由。拖延这场仗，不能打得太着急，先把“敌人”一个个揪出来，再想办法将它们逐一“消灭”。
拖延症是一种人人都有的“疾病”，永远不要把你今天可以做的事留到明天，人生有限，拖延有害，别让拖延害了你
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。
适应人群：无论你是强迫行为，强迫思维，强迫焦虑，强迫观念，强迫情绪，强迫意向都适应听课程，无论你是因为什么导致的强迫症都适合这个课程，课程和药物的疗效有过而无不及。公开课内容介绍：强迫症基础知识普及：对强迫症的基本诊断，认识强迫症形成的...
一个人能不能取得事业的成功，关键是看他能不能把自己的想法或计划变成行动,再把行动变成结果。其实，能做到这一点很难，这也是更多人之所以平庸一生的原因。贪图安逸是人的天性，拖延也就成了很多人难以消除的顽疾。赶走拖延症必须对症下药，这样才能提升...
欢迎加入 & 不可不读的100本书【内容简介】曾有一位名人说过：“拖延就等于死亡。”这句话乍看未免有些恐怖，有些人可能会想，哪有这么严重的后果，只不过是做事用的时间长一些而已。然而，这不是危言耸听，拖延会让一个人的心智变得模糊，尤其是拖延症严...
从今天开始，啊不，是从这一秒开始,就让我们和拖延症开战吧!【适用人群】1被拖延症严重影响学习效率的学生2总是被杂事分心，无法专注的学生...
