抑郁与压力
情绪与压力管理非常实用的技巧分享王洁雄老师国家2级心理咨询师.家族系统排列导师.NLP执行师熟悉NLP.系统排列.心理学.灵性.儒释道.中医各种门派善于运用潜意识沟通.直接找到客户的创伤的根源几百例成功的心理咨询个案经验.
惜命最好的方式不是养生是管理情绪，了解健康长寿的体魄来自哪里。学会调节和管理自己的情绪，学会养生、掌握提高自身免疫系统的方法。以大量生活案例为蓝本，剖析原因，总结出即学即用的方法、技巧、工具、手段和策略，浅显易懂，学之即用，解决现实问题。
《抑郁与生命的虚无》是一本探讨抑郁与生命意义的书籍。它深入剖析了抑郁产生的根源，以及生命的虚无感对人们心理和精神的影响。在书中，作者通过真实的案例和深入的研究，揭示了抑郁不仅仅是一种心理疾病，更是对生命意义的深刻思考和追寻。作者认为，当...
每天花十分钟时间聆听一段释放压力和负面情绪的音频，简单三十节课6种方法快速脱离困扰，课程将结合心理学与社会等学科融会贯通，通过心理疏导的方式，找出心理问题的根源缓解治愈精神分裂、抑郁症、想自杀、等重症疾病的患者，帮其找回真正的自我。
在生活中，我们所遭受的伤害能够深刻地改变我们的意识和身体状态。如何自愈，成为一个至关重要的问题。通过阅读本书，我们可以清楚、准确地认识自身心理问题，及时从心理创伤中恢复过来。只要不逃避，不转移，相信心灵的自愈力，我们就可以直面内心的冲突...
1、工作压力大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？2、通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式，融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序学、人本心理学的相关技术，将帮助您：3、科学认识压力，并掌握应对压力的策略4、掌握方法，当下调整情绪，拥有一颗随喜心5、掌握方法，自我滋养，在办公室即可放松身心，舒缓压力6、探究情绪本源，掌握调整情绪的终极方法，建立新的思维路径7、掌握方法，提升内心力量，无论面对何种困境，均能轻松面对8、掌握爱的艺术，悦纳自我，让爱流...
焦虑拯救大全，不再挫败循环认清自己的内耗，没有什么必须完美如果你有以下问题你总是想得太多反复询问自己这样做对不对对于未知不确定的恐慌既不满于现状，又害怕失败无法行动担心选择错误，很难做决定总觉得自己得到的还远远不够本专辑带你直面焦虑、战...
催眠与抑郁症的治疗
面对“无压力都不好意思出门”的当下，我们如何坦然、自洽，给自己一条幸福之路？本专辑将引领我们“透过他人，层层抽剥、去发现本真，走出压力怪圈，给心灵一个自我安慰”……【主播简介】师范教育背景，多年讲师经验；喜马中级演播师，进阶优秀学员，A+...
一步一步教你冥想，特详细，必须收藏！怎么打坐？ 冥想的目的是集中和放松大脑， 最后，可以实现对自我意识的更清晰的控制。 和内心的平静。 你可能还不知道， 你可以随时随地冥想， 不管周围有多吵， 你可以得到属于你...
快节奏的生活和科技发展，人的内心并没有过多的发展，所以会遇到生活工作中难以排解的问题，在这个乌卡时代，如果你在工作或者生活中，感到压力倍增；有负面情绪；焦虑；无法放松；有失眠问题；效率低下；自责和愧疚；无法进行有效的情绪管理……每天抽出5...
20天快速疗愈情绪|正念疗愈情绪|缓解焦虑 压力 抑郁大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：20天快速疗愈情绪通过这个专辑的练习将会帮助我们缓解焦虑 压力 抑郁给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一...
本专辑预计80集，每天一更欢迎订阅哦~本书从大量焦虑症案例中精选而出，带你了解社交恐惧症、幽闭恐惧症、婚姻焦虑症、飞机恐惧症、坐车焦虑症、失禁焦虑症、惊恐症、广泛性焦虑症等几种常见焦虑症的产生、表现和治愈。你是否被以下情绪所困扰？1.害怕在众...
心情压抑、情绪低落、思维迟缓 、悲观失望......抑郁像一口深不见底的泥潭，让多少人陷落其中，无法自拔，甚至最终绝望地以放弃生命来寻求解脱。《论抑郁》从对“习得性无助”多角度的专业分析，系统论述抑郁的产生、发展和消除，为走出抑郁泥潭、拥抱快乐...
具有20多年企业中高层管理经验和20多年培训咨询实战经验的实战派培训师李庆远老师讲授的操作性很强的，并可以用课后行动方案在企业落地生效的课程。课程大纲认识压力压力的定义，对情绪和压力的反应发现压力积极方面分析压力的起因压力是如何导致压迫的认识压迫提高抗压迫的能力做好应付压力的准备理解，限制和清除烦恼接受不可避免的事实建立自己的支持系统保持做事和生活井然序提高管理时厕的能力锻练身体以增强适应性均衡的饮食（抵抗压力的食物）学会放松自己放松方法（超觉静思法）情绪管理的要诀（文字内容...
编辑推荐 这本书给了你一个机会去理解你的抑郁，并以完全不同的方式来为此做一些事情——抑郁就是在我们的生命的重要方面失去平衡之后的那种生活状态。抑郁不是从健康的、充满生机的、有目标的生活中突然出现的。抑郁不是失常，倒霉，或是大自然的意外。它...
压力是在我们现代快节奏的生活中不可忽视的存在，当身心较长时间处于压力反应之下时，就形成了慢性压力，比如说会经常性的头痛、肌肉酸痛、睡眠不好等情况，久而久之可能会对健康造成较大的危害。经过科学研究与实践，正念冥想是目前调试压力较好的方法之...
