摆脱男主计划

直面过敏 读懂过敏性疾病的防御治

长期失眠就会导致抑郁，解决失眠问题就能解决抑郁！失眠除了会导致抑郁之外，还会导致免疫力下降，最终滋生各种慢性病，人体各种器官白天辛苦工作就是为了支持人的生理活动，夜间深度睡眠的时候，所有的器官都在自我修复，如果睡眠浅或者睡眠时间不够，那...

遭遇困境时，思维往往容易受限，此时不妨跳出去，做个冷静的旁观者。这样也许可以把思维带到另外的角度或方向，思考问题更深入。如果我们墨守成规，等待我们的可能只有失败；而如果我们能跳出思维定势，稍微动一下脑筋，也许可以看到许多别样的风景，甚至...

        本书对话在向古登堡印刷术致以微笑的敬意之余，也必然使所有读书人和爱书人心醉神迷。说不定它还将在那些拥有电子书的读者心里催生起怀旧乡愁，这不无可能。        让-克洛德·卡里埃尔和安贝托·艾柯作为这些探索过程中的意外事件的饶有兴趣的观察者和记录者，深信我们若要对人类的奇遇有所领悟，将不仅通过人类的辉煌，也将通过人类的失败。在此，他们围绕记忆展开出色的即兴言谈，从各种难以弥补的失败、缺陷、遗忘和损失说起--所有这一切和我们的杰作一起成就了人类的记忆。他们津津...

《摆脱精神内耗》是一本致力于帮助人们摆脱负面思维和情绪困扰，实现内心宁静与积极的生活态度的实用指南。在这个快节奏、高压力的现代社会，许多人常常被内心的烦恼、焦虑和负面情绪所困扰，影响了他们的心理健康和生活质量。而本书旨在为读者提供一系列...

孩子也会焦虑，并且非常普遍。对新环境的强烈抗拒、逃避，对不熟悉的事情过分担忧结果，无法打开内心，不愿尝试、过分紧张，都是源于内心的焦虑和恐惧。如果这样的行为和负面情绪得不到及时的疏导和纠正，很容易在孩子成长过程中发展为其他更严重的心理问...

帮孩子消除90%的压力，重拾快乐、自信的能力

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科学地休息，才能让:身心获得真正的放松!推荐给有以下疲劳症状的人: 睡得再多，还是会感到疲惫 容易感冒，且感冒不容易痊愈 做再多检查，还是无法找到头痛、腰痛、肌肉痛等问题的原因 没有食欲，感受不到食物的美味 焦虑烦躁，常为小事抓狂 忘东忘西，无法...

抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大,临床上有自卑抑郁，甚至悲观厌世等表现，可有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，严重威胁人们的健康。如何才能摆脱抑郁症，走向自信与阳光？本专辑将为大家揭秘。

只要人活着，就能让你负债累累的欠款清偿变零

失眠很苦恼，睡眠是良药，祝您睡得香，天天没烦恼！

被设计嫁了植物人，一朝生下死胎，陶染悲痛欲绝……直到某天，她发现亲闺女被自己养了五年，植物人丈夫就在身边，还帮她把渣男、白莲花以及白莲花她妈撕成渣渣！而且哦，男人怀里的男宝宝叫她妈咪！她什么时候生的？？？小剧场某天，英俊魅惑的男人牵着小奶包走向她。小奶包目光炯炯：“妈咪，今天谁又惹你不开心了？撕他！”陶染囧，抱她：“你可是个宝宝啊！”男人不淡定了，挤到她怀里：“难道我不是吗？”陶染：？？？……【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听过程中，如想快速阅读小说文字版全集，或者你...

焦虑是一种当下流行的情绪，几乎每个人都被感染过，它困扰着我们，导致我们工作效率低下。要克服焦虑，就要认清它的本质。事实上，焦虑等于压力加纠结，所以问题在于解决纠结问题。《工作不焦虑》给出的方案是，培养韧性思维，用唤醒、专注、超然、释放四个步骤，就可以管好自己的情绪，同时能够提高团队的工作效能。 作者简介 德里克·罗杰 实验心理学博士，英国皇家特许心理学家，英国约克大学焦虑研究中心创始人和领导者，工作技能中心有限公司创始人，焦虑研究领域领军人物，拥有超过35年的抗焦虑研究和韧性培训经验，发表相关论文累计100多篇。 尼克·皮特里 毕业于哈佛大学，美国创新领导力中心（CCL）资深培训师，拥有15年企业韧性课程培训经验，开创性地提出了“变革方程式”，服务客户包括美国国家航空航天局,、加拿大道明银行、德勤会计师事务所、红牛、明尼苏达威尔德曲棍球队、家乐氏、凯洛格澳洲航空、康卡斯特公司等。

【深度好眠，从这里开始】让你的夜晚被温馨包裹，我们的助眠节目宛如一首宁静的摇篮曲，精心策划的催眠内容与极致舒适的触发音交织，为您打造独一无二的睡眠体验。甜美的声音如同月光洒满梦境，轻轻抚慰每一颗疲惫的心灵，让压力消解在每一个悠长的呼吸间...

    从心理学家角度去剖析心理精神疾病所产生的问题以及应对方法，以案例解说更全面的展示心理疾病这个领域。通过长达十几年的研究和经验，分享更多专业性知识内容，从实际案例中找到最适合有效的解决办法。在这里一起探索心理精神领域，了解自身的心理健康。

让我们一起摆脱焦虑吧～全文朗读，期待大家的关注，谢谢

您知道为什么会焦虑？如何摆脱焦虑？如何轻松应对？本专辑告诉你。

从领导责任、任务规划、管理误区、员工招聘、人员激励、效率提升、终身学习等领导力核心方面让企业摆脱困境

有时候我会看不惯所有东西，包括我自己。从小父母就教育我，这件事你不可以做，这个错误你不可以犯。你错了就代表你要接受惩罚。所以长大了我也继承了父母的思维模式，总是在惩罚我自己。可悲的是，在我26岁，我才知道，有些事情可以做的不那么完美。有些...

高尿酸是痛风发作的元凶，长期高尿酸者约有10%的人会发展为痛风，并容易引发肾病等严重疾病。因此，要想防治痛风，减少并发症，重点要降低人体尿酸水平，促进尿酸的“减”与“排”。余瀛鳌中国中医科学院教授全国名中医、首都国医名师1955年毕业于上海第二...