天冥合

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只要会呼吸，就能做冥想带领你100天冥想练习，很简单达到内心的沉静状态。

助眠引导，帮助你安然入睡！

在忙碌和多变的生活节奏中，冥想作为一种心灵疗养的方式，越来越受到人们的关注。如果你感到心理压力大、难以放松，或是寻求提升自我意识和精神集中的方法，那么这个冥想课程将是为你量身打造的。在这门课程中，我们将引导你了解冥想的基本概念，教授简单...

白天不想起，晚上睡不着，到了周末什么都不想干？习惯性做计划，却总是拖延？容易胡思乱想，纠结内耗？会被环境和身边人的情绪干扰？经常点外卖，喝冷饮，熬夜？你的身体很可能“火力”不足！拙火，就是一个人的生命力！它位于中脉根部的海底轮处，是人类...

公众号：麦浪心灵，为大家分享了具体的修习方法。交流咨询、催眠预约联系，麦子，微信：379489152 手机：18512529746

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7天感恩冥想

欢迎来到七天感恩冥想课程。你会不会经常停下来去感恩我们所拥有的一切呢？我想对于大多数人来说，答案是否定的。我们常常只关注自身缺乏的东西，却忽略自己已经拥有的。而通过练习感恩，我们可以摆脱这种情况，心怀感恩能够增强身体的免疫力、使人乐观并...

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21天喜悦冥想

每天几分钟正念冥想练习，坚持21天，获得幸福喜悦人生！

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8天修禅冥想

冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟...

冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)...

通过30天的训练，养成好习惯

21天进阶冥想，提升自我

专注的能力，是拉开人与人之间巨大差异的重要原因。不能专注的人，往往不能做成事，而做成事的人，绝对少不了专注。如果你也总被外界打扰分心，无法集中精力，那就每天练习10分钟来训练自己的专注力吧！

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21天感恩冥想

欢迎来到21天感恩冥想，愿这里只是一个开始，在之后漫漫长路上我们每天都带着感恩地生活，用感恩吸引来更多的美好

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