21天进阶冥想,提升自我
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主播:十国
逐渐找回自己内心的平静
冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...
主播:甜甜de乔伊_星语