8天修禅冥想

8天禅修冥想|修禅打坐入定远离霉运静心迎财神转好运 

修禅冥想是一种古老的冥想练习，源自于佛教禅修的传统。它的目的是通过专注和觉察来培养内心的平静和清晰度。修禅冥想通过坐姿冥想、呼吸观察和思绪观察等方法，帮助人们超...

30天基础冥想训练营|打坐修禅缓解压力焦虑抑郁 

一步一步教你冥想，特详细，必须收藏！怎么打坐？冥想的目的是集中和放松大脑，最后，可以实现对自我意识的更清晰的控制。和内心的平静。你可...

修禪節目 

古韵修禅 

古琴深远虚静，如沐春风；禅曲、禅墨空灵淡雅，如入仙境。听琴如修禅，用一颗宁静的心去觉知舒缓的琴乐、微妙的琴音和悠长的琴韵。寂静无声处，方可见禅意与灵性的回归。...

陶冥想‖正念冥想365天 

正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J．Kabat．Zinn)将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精...