《365天冥想全集》目录
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正念”这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J.Kabat.Zinn)将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精...
正念——现都市人的必修课。忙碌、烦躁、压力大、长期失眠,这些已经成为了越来越多都市人的“现代病”。物质越来越丰富,自己越来越迷失。正念提供的是一种“向内寻求”...
我们的一生是一趟自我转化成熟完整自己的历程,生命中经历的每一个关卡,其实都是自我提升的良机。大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:9天财富观冥想给自己一个内在微笑,...
21天冥想丰盛之旅第一周:迎接丰盛。理解无穷无尽的宇宙潜能,丰盛之源无穷无尽。我们的意识和思想是如何影响丰盛的流动。丰盛是宇宙赐给我们每一个人的权利,每一个人都...