剑指青冥

Headspace 冥想正念指南提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。制作公司：Vox Media Studios和Headspace...

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心灵指导丨冥想助眠

睡前心灵疗愈放松引导舒压助眠情境冥想训练

让冥想带你入眠，让爱带你回家

内心的焦虑与创伤，都会写在身体上。身体的紧绷，又会加剧内心的不安，形成身心恶性循环。有必要用适当的方法将其打破，用更健康良善的新模式进行取代。一炷香，提炼了古老东方智慧里的调心术，和现代西方认知行为心理科学，从身体、情绪、思维层面下手，帮助听者调整对压力的反应习惯，逐步摆脱担忧焦虑，改善精神面貌，打开内在疗愈和探索的新（心）空间。如果你愿意放开对于冥想/禅修的先入之见，尝试练习这里的方法，并带入日常生活，也许会有意想不到的疗愈效果，和深度的内在体验与身心蜕变。

佛法化解了天殘地缺和乙休夫婦的怨仇，引出了魔宮主人屍毗老人。他具有通天徹地之能，和峨眉派鬥法，熱鬧精彩。干神蛛及其變成蜘蛛的愛妻，是全書最淒婉動人的愛情故事；在衛斯理小說中也提過不止一次。在南極小光明境的萬載寒蚿，是書中妖物之中最可怕的...

剑桥雅思官方指南听力口语样本的音频材料，由中国雅思名校-广州雅思英语学校汇编上传，供广大雅思考生参考。如需纸质考试试题及答案、考试原文，在线测试等及雅思机经预测，请关注广州雅思英语学校的官方微信公众号"烤鸭学堂" yasischool 联系客服热线：4006880167 或登录：wap.gzielts.cc 官网索取广州雅思英语学校成立于1999年，现任校长是有中国雅思“教父”之称的中国社会科学院博士、中国雅思教育开拓者，资深留学教育专家万昌明博士。广州雅思英语学校是国内最早的专业雅思学校之一，也是英语IELTS考试中文“雅思”命名的首创者之一。十多年来，广州雅思英语学校秉承“教育以学生为本，以质量为先”办学宗旨，坚持“知识、激情、励志”的教学理念，发展成为华南乃至中国最大的雅思学校之一。

冥想对人类健康的促进作用包括：减轻压力、抑郁、拖延，提高创造力、专注力、记忆力，缓解睡眠障碍，甚至还能减肥等等。那么，冥想该如何开始，并从实践中获益？本音频将给出简明扼要的指导。

我们现代人生活在一个充满了各种纷扰和杂乱信息的世界，每天我们在现实和虚拟的世界接受着大量的信息杂讯，很多人因此焦虑，失眠，紧张，烦躁不堪。有没有一种方法能让节奏变慢，能够让大脑放松，让我们的身体释放那些压力呢？在本期音频里，我将带领大家一起跟随一位美国的正念冥想大师Andy的冥想指导去探索我们的精神世界，无论你是有过冥想经验的人或是没有经验的人，都可以在这种引导下循序渐进。我是在奈飞上看到这位冥想大师的视频的，感觉他的引导能够很轻松的指引我进入到让我平静的状态，他用通俗易懂地方式介绍了冥想技巧，详细解释每一个技巧分别适用于生活中的哪些状况。还带领我们一起冥想，练习每一种技巧，这让我受益匪浅，因此，我想将他的一些冥想指引带给大家，帮助更多人从冥想中获益，去爱自己和身边的人。欢迎你留言告诉我的想法，如果你喜欢本音频，或者你觉得它对你有帮助，请将它转发给需要的朋友，谢谢！你的支持就是我努力创作的动力！

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邪神战剑【多人有声剧】幽冥王携剑归来

【内容简介】诸神无道，夜游九天星河可碎重生一途，无外乎神祗通天，欲霸众神之巅自古弱肉强食，且看我手掌天威，杀尽天下余孽【作者/主播简介】作者：北十三刀主播：东北老酸菜，喜马拉雅独家签约主播【购买须知】1、本作品为付费有声书，前45集为免费试...

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