命运自是多舛
《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是乔恩·卡巴金的第一部著作，初版于1990年，修订再版于2013年。这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经...
一种无为的生活方式，深度提升你的生活品质
《多舛的生命 正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压练习的指导书，正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种觉醒的生活之道，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压...
正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤
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正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤。
正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种觉醒的生活之道，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它详细阐述了八周正念减压课程的方方面面及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。
这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。它同时还有正念冥想练习的音频指导，在早年地面课程还不是很多的时候，这本书，结合这些音频，...
《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是乔恩·卡巴金的第一部著作，初版于1990年，修订再版于2013年。这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。它同时还有正念冥想练习的音频指导，在早年地面课程还不是很多的时候，这本书，结合这些音频，成了正念减压八周课程地面课程的替代。自初版以来，本书在国际上成了一本畅销书，触及全世界数百万人的生命，它也将继续影响着人们的生活...
正念减压疗愈
她，是节度使叛逆千金，为了真爱，不惜背叛一切，离家出走却错付真心，失去所有；他，是不可一世的小侯爷，为了使命，亲手将心爱之人送入他人怀抱，后来苦苦追求却回到起点……作者简介：紫陌孤絮[古言网络作家】 主播简介：姑姑修炼中，曾系统学习过表演...
【完整简介】女频 年代文 军事历史 励志求学【内容简介】穷乡僻壤，家境贫寒，独苗一枚，娇生惯养的艾百姓，长大后却秉性要强，心中燃起求学上进的火焰。但生活的风风雨雨向他一次又一次无情袭来：恩师病故，转学他校；文革批斗，差点致死；姐姐自杀，清华...
活在当下、保持觉知、友善的待己、幸福生活
《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是乔恩·卡巴金的第一部著作，初版于1990年，修订再版于2013年。这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。它同时还有正念冥想练习的音频指导，在早年地面课程还不是很多的时候，这本书，结合这些音频，成了正念减压八周课程地面课程的替代。自初版以来，本书在国际上成了一本畅销书，触及全世界数百万人的生命，它也将继续影响着人们的生活。本书的文字平实易懂，能够被初涉正念的人们所理解。现在，我们很高兴能够把这部简体中译本呈现给中国的读者。
这本小说主要讲述了民国18年，恰逢天灾人祸，女主从逃荒到被人贩子拐走再到成了戏班的名角。一群小人物演绎那跌宕起伏的民国爱恨情仇，而我们永远猜不到下一站是通往何方。
伴随这本书的行动引导，行动起来，用正念去影响和改变自己，驱散焦虑、压力，和各种不安……在各种平台上录这个的书友很多，希望有幸遇到的书友，勇敢的行动起来，不建议只是听书，这不仅是一本书，更应该是一部行动手册。
她知道自己已经死了。 所以当梦见自己落井，又被救上岸时，陆灵犀觉得她真是可悲又可笑。 一个梦罢了，死法都不一样，在梦里生还只会显得更讽刺吧。 呵笑过后，床上的人翻了个身。 …… 陆灵犀忽然睁开了眼。 然后缓缓起身，迷惘的看着...
【内容简介】韩雪平是一位年轻美貌的富家太太。她近来突然发现，丈夫似乎有了外遇。正当她为此事烦恼之际，突然收到了一封敲诈性的电子邮件，该邮件附件中有她多年前的艳照。那位敲诈者究竟是谁？敲诈的目的又是什么？韩雪平决心要将对方的身份查个明明白...
神经科学正在告诉我们，积极体验可以改变大脑结构，并由此改善躯体健康。多舛的生命通俗易懂，是利用正念的力量增进大脑和身体健康的使用指南正念作为一种存在之道，以及一种正式的冥想练习，深深的根植于中国的传统智慧中，。是中国对人类的一份朴实的馈...
（书中提到的所有图表，均已上传至每个音频的简介位置）多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）Full Catastrophe Living Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress，Pain，and Illness(Revised Edition)（美）乔恩·卡...
