压力中释放自由中翱翔
你将会发现，圣多纳释放法是当今世界上唯一简单有效的“如何做”的方法，你的亲身体验会很快证明其效用。每个人在他或她的每一个行为中，都在寻找我们本已具有的终极状态。但他们是在它不存在的地方寻找它——在物质世界中寻找。这个“怎么做”的方法将使...
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每天因为工作压力，生活中开始失衡，情绪波动大、易怒易暴躁、焦虑恐惧不安，身体出现各种问题。通过此专辑，每天10分钟冥想催眠，让你将散乱的心回到身体上，与自己对话，拿回遗落在各处的力量，释放身心压力，让身心平衡健康。每周四集。
轻松宁静的音乐释放心情，以音律平复生活中点滴，抹平积攒的压力！各色韵律重现，生活的压迫让你我将平静挤走，只有宁静之音才能重现内心的幽幽【因版权问题，请各位认真听】
颂钵以振频的形式，在心灵层面上以能量的方式宣泄瘀堵在心里的各种情绪，无形之间释放压抑和烦恼的感觉，从内在升起喜悦。在人体中查克拉与脊柱骨神经网和内分泌系统里的腺体相关联，领钵能打通人体中的查克拉:清理情绪造成的瘀堵，当这些查克拉（chakra）...
【内容简介】这本书介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到最后从生活中消失，帮助你重新焕发精神和活力！【作者介绍】 作者：减压小分队【主播...
全面了解什么是压力，压力都由什么因素导致而产生的。学会自我管理压力的方法，掌握释放和缓解自身压力的方法和技巧，促进身心更健康，生活更幸福和谐。
压力是在我们现代快节奏的生活中不可忽视的存在，当身心较长时间处于压力反应之下时，就形成了慢性压力，比如说会经常性的头痛、肌肉酸痛、睡眠不好等情况，久而久之可能会对健康造成较大的危害。经过科学研究与实践，正念冥想是目前调试压力较好的方法之...
当你的苦、无助、抱怨、冲突时别害怕，换一种角度去思考问题，不要让无法控制的生活左右自己的情绪。成年人焦虑的根源，是没有办法摆脱为别人而活的陷阱。不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到最好！逼自己让所有人都满意！张泽辉老师，累计心理类案例...
频率对人体的影响正确的声音频率可以改变人脑意识并促进身心疗愈。对大多数人来说，这听起来可能有点牵强，但实际上有很多可靠的科学证据支持该理论。接触不同的频率可以缓解抑郁或焦虑等精神问题，并通过基因信号刺激身体治愈疾病。回到古希腊，著名的哲...
欢迎关注（V信公众号:博讲广知），领取正念冥想指导手册及心理测试量表等福利。释放你的心理压力！远离焦虑等负面情绪！优化思维和专注力、记忆力！防止失眠，提高睡眠质量！这将会彻底改变你的生活！节目音频内容版权归（喜马拉雅ID:博讲广知心理学堂）所...
头疼、胃痛、焦躁、失眠、记忆力下降……你以为是身体出了问题，但实际上很有可能是压力过大引起的！压力大不是病，可发作起来真要命！现代社会的人们压力如影随形，与日俱增，它侵蚀我们的健康，摧毁我们的意志，扰乱我们渴望宁静生活的内心，而有些压力...
【早安音乐】【放松心情】【释放压力】 有一些句子，你第一眼看到就不会忘记。有一种音乐，你第一次听到就不能割舍。每一天，从听觉的美好开始！每一天醒来都是全新的开始，每一刻的舍念都是唤醒的重生。常常，我深深地感觉到每天早上在我知道自己醒来的...
《悦·生活哲理｜人生感悟｜生活哲学｜释放压力》是专为当代忙碌生活中的人们打造的内容，旨在帮助听众缓解生活和工作的双重压力，找到内心的平静与力量。在这个充满挑战与机遇的时代，我们时常面对情感、事业、家庭等多方面的困扰与迷茫。通过分享富有智...
沙雕爽文暴打社畜日常×末日丧尸跳广场舞×阿飘在线表演坟头蹦迪，本精神病院支持弹幕投喂快乐！
为什么在智商相若的情况下，有的人出类拔萃，有的人却寂寂无名？男人和女人的大脑思考机制有何不同？睡眠和压力对人脑有着怎样的影响？是大脑的差异决定了每个人的独特性吗？约翰·梅迪纳教授归纳出12条大脑定律，用专业的态度和幽默的文笔告诉你，在职场...
音乐疗愈，疗愈音乐。美好的音乐，可以给我们美的熏陶和享受，而大多数人不知道的是，音乐还有疗愈的作用。美好的音乐能影响我们的大脑皮层，让内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶，能让我们身心放松，舒心爽志，从而身心清净，疗愈身体，增长智...
阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐,属于脑波音乐的一种,能把人们带入到阿尔法脑波状态。是一种8-14赫兹左右,每分钟60-70节拍的神奇潜能音乐,它的神奇之处在于能把人们带入到阿尔法脑波状态，并达到促进睡眠，提高记忆力的效果。
很多时候，你都从别人那里满足自己的渴望。现在，更重要的是，你想要了解自己是谁，为自己负责，为自己的渴望负责，自己给予自己接纳、爱，自己满足自己的渴望，治愈你自己。--每晚10：00更新！
