11招让你有效释放压力,轻松做自己

11招让你有效释放压力,轻松做自己

金桔果课堂
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全面了解什么是压力,压力都由什么因素导致而产生的。学会自我管理压力的方法,掌握释放和缓解自身压力的方法和技巧,促进身心更健康,生活更幸福和谐。                         

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