做自己的心理医生
生活就像是一面镜子，你对他笑，他便对你笑，你对他哭，他便也对着你哭。一个成熟的人会握住自己快乐的钥匙。生活质量的高与低，完全取决于作为生活主人的人生态度。只要我们保持一颗积极向上，乐观的心态，便可以化悲痛为祥和，生活便可以是快乐的。
本书以生动贴切、具有代表性的心理案例，加以科学、条理性的分析，阐释和剖析了常见的不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。
人生要懂得转弯，身心俱疲时，放下工作独自远行，别让“映射”操纵你的人生，别为了迎合别人，而失去了自己的本色。
当我们感觉到自己有一些小的心理问题时，通过本书，可以及时提起觉察，同时做出调整。愿我们的生活，越来越好！
健康的心理是事业成功的基础，家庭幸福的根基，人际关系和谐的必备，但是目前，我们生活在一个复杂且不断变化的时代，现实的压力让我们只得不断前行，根本没有时间停下来审视自己的内心。加之现代信息纷扰，三观差距等问题，让人们心理经常处理失衡状态，人类进入了心理负重年代。所以对现代人来讲，掌握心理学知识，随时可以为自己的心理把脉变得尤为重要。《做自己的心灵医生》专辑将系统讲述心理学常识，根据案例与故事，分析常见的心理问题，并教会您对症下药，以助您解读心灵迷茫，科学调整心态，把心理问题一网打尽，为您的美好人生打下坚实的基础。
一本引导读者自我解决心理困惑、永葆快乐和幸福的书
书籍信息:做自己的心理医生内容重点:所谓强大，就是能管好自己的情绪。适合自己的活法就是最好的活法。主播介绍:大家好，我是你们的朋友杨姐，希望通过我读的书，能够帮助大家解决生活中解不开的烦恼，欢迎订阅和关注哦！推荐人群:中年人 上班族
⭐️与自我对话，选择做最好的自己⭐️能让情绪收放自如，便让生活得心应手⭐️请学会原谅自己的失败⭐️学会过一种不纠结的人生⭐️如果事与愿违，请相信一定另有安排
让人收益一生的是自我疗愈 ，做自己的心理医生，每天想象自己从零开始，多给自己积极的心里暗示管理好自己的情绪……
潜意识才是命运，其他都不是！通过一则则故事和一些案例，从精神层面深入觉察我们内心的冲突，帮助我们认识我们不知道的自己、感受人生：人生是苦，生命是痛的。生命只有不断地经历不幸，才能显示它的伟大！生命由于正在不断地经历着不幸，才能发挥出它前...
输了心态，你拿什么去拼。所谓强大，就是能管好自己的情绪。优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的自愈力。只要我们能够掌握一定的方法、技巧，及时排解情绪和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人就都能成为自...
从事心理咨询行业十余年的资深老师，带你一起放飞自我，放飞心情，放飞梦想！做真正的自己就好！
聚集全国人民就地欣赏重庆人火辣的女娃子性格，既有凶巴巴的火爆脾气，还有温柔可爱的小鸟依人形象呢。有合伙录制重庆方言版小说的欢迎关注我哟！
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 长葆身心健康的心灵，让你在闲暇或苦闷时认识自己荣格说 “心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。”无论男女，其一生...
标题《做自己的心理医生》寄语：为你存在才不孤单；为你存在才有未来。以生动贴切、具有代表性的心理故事，加以科学条理性的分析,阐释和剖析了常见不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、人格障碍、心理病症、身体疾病、性心理障碍等的心理成因，提出了...
每个人的一生中都有可能或轻或重地经历过抑郁，它是一种普遍而常见的情绪体验。有缘听到此书的你，希望能将书中的辅助治愈策略运用到生活中，认识抑郁，了解抑郁，调整自我内在情绪，把抑郁消灭在萌芽状态。
【内容简介】《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍，分别从是什么、为什么、怎么样的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法，语言质朴平实，...
从怀孕到孩子降生，每一位准妈妈都会在40周左右的时间内经历一系列的身心挑战。本书作者结合孕期不同的身心主题，分享自己十月怀胎的亲身经历，并针对孕期内准妈妈在心理、生理、工作、生活中可能遇到的状况给出建议。同时，书中的冥想练习部分通过对呼吸...
人生起起落落，多少谷底在等着我们翻越，现在回过头看自己从谷底走出来的经历，对生命的理解更加深刻丰富。无论经历怎样的痛苦，生命本身都在忠诚地为我们寻找解脱的出路，都在帮助我们把负面情绪转为正向和积极。
《心理自愈术》是法国心理学家埃米尔．库埃的旷世之作，它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因，而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。这是一本能切实帮你重塑自我、安顿身心的实用心理学书籍，它能够打消你内心的忧虑，满足...
化解内心的困惑，才能让生活不失去颜色。学会心理的自我调适，才能轻松走过心理危机，让心灵有氧，幸福无恙。掌握心理学的理论和方法，最好的心理医生，其实就是你自己。
