人类最大的疾病——心理疾病!
自卑、嫉妒、浮躁、焦虑、抑郁……
人类因此自耗了多少精力
损害了多少智慧
面对“心病”
解铃还须系铃人
学习心理学的知识和方法
最好的心理医生就是你自己
还没有评论,快来发表第一个评论!
杜赢编著
摆脱心理压力、走出内心困境、打开人生格局
掌控情绪,不要让自己输在心态上。远离焦虑、悔恨、迷茫的至暗时刻打破束缚自我的心理困难拥有让内心回归平静与安乐的自愈力。。。。。。
让人收益一生的是自我疗愈,做自己的心理医生,每天想象自己从零开始,多给自己积极的心里暗示管理好自己的情绪……
本书以生动贴切、具有代表性的心理案例,加以科学、条理性的分析,阐释和剖析了常见的不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因,提出了解决心理问题...