冥夫要压床
误惹了黄大仙，生活从此发生翻天覆地的变化。他要当我的夫……
若我死，能让三界之乱平息，那我愿意用我多舛的一生，收不回的情，换一个无果的结局。 我不懂什么家国大义，不然也不会被三界人唾骂，我更不懂什么儿女情长，不然也不会为他人做了嫁衣裳。 若我重生，能令三界为之胆寒，那我定逆转那悲恸的结局，用我无处...
我从未想到，自己只是参加了一场农村的婚礼，竟然会成为这场超自然游戏的一部分。神秘的黄仙要借助我的阴女体质修行，让我服伺他三年。于是每当夜幕降临，我的世界便变得鬼魅横行，案件缠身。黄仙说他是我的药。吸女人阴气的男人说他是我前世的夫。我到底...
当十九岁的大学生叶罄收到一份哭坟的神秘兼职，她的生活被彻底颠覆。三千元的高报酬背后，是一个等待多年的冥婚。当古墓前的香烛摇曳，诡异的声音将她定格在恐怖与现实的交界。她需斩断无形的枷锁，面对未知的冥界力量。而与古装男鬼方北宸的意外结识，是...
大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。 我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。 练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。 在本专辑中我会结合在瑜伽中的呼吸法、冥想与正念解压相结合，取其精华，整理出一...
监床分析
颂钵不仅是容器、法器，也是用于音疗的乐器。当“颂钵疗愈”出现在你面前，不是偶然与巧合，而是我们都准备好了，预备要进入人生的下一个阶段。现在找到一个舒适的坐姿，先闭眼聆听音乐一分钟，在心中祈请。钵体是一种可以调节人睡眠、情绪包括身体的疗愈...
被污力满满的闺蜜拖去夜店是种什么感受？闺蜜竟还擅自帮我挑了一个头牌大帅哥。一觉醒来，夜店头牌竟然挂了？这……怪我太厉害？至此之后，身后总有道影子跟着我，想要“吃掉”我！
放松身心，减压冥想必备。
美国科学家的一些最新研究发现，冥想打坐不但可以放松你的精神和安稳你的心灵，还改变你大脑的结构并增进你的智慧。打坐40分钟顶得上睡觉。研究显示，冥想打坐增加了前额叶脑皮层和右前脑岛等脑皮层区域的厚度，而这些区域是控制人的注意力和感知能力的地方。以前的研究曾显示，一些著名的音乐家、运动员和语言学家的这些脑皮层区域都有增厚。静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以...
据世界卫生组织调查，80%的都市人都易燥易怒，情绪很容易受到影响，而白领阶层更加严重，90%的都市白领都处于焦虑、抑郁、紧张、冲动的状态。为此，西方的心理学家和医学家将佛教的一种修行方式进行提炼，剥离其宗教成分，发展成了以正念冥想为基础的静心和疗愈方法。美国麻省理工大学医学中心Jon Kabat-Zinn博士于1979年整合个人生命经验，禅修与神经科学后开始在世界范围内推广该系统课程，主要由内观禅修法门（正念）为基础的正念训练，帮助人们时时刻刻保持专注于当下生理觉察...
每日8分钟，有效缓解你的压力，给自己足够重视与关注，学会正确方法与情绪共处，有效应对失恋、被背叛、焦虑、自卑、愤怒等情绪，帮你从心碎与失望中走出来，尽情享受幸福人生！
这个系列我临床上用于压力型肥胖病人，反馈的效果很不错，特此分享。现代研究证实，睡眠时，大脑和身体会自动清理体内的代谢产物、致病因子，避免毒素累积。也就是说，睡眠是人体重要的自我疗愈时期。在某种意义上，“痰湿”类似于某些代谢产物，也在睡眠...
十年身心灵导师菩提导师亲自带领
四周云雾起伏，随着音乐的陪伴，而不知身处何处。音乐的起伏始终是柔缓而洪衬者和声。闭目聆听，音乐的主旋律是钢琴，清亮的高音是飞旋的仙鹤，盘旋着展翅，穿越在和声所形成的淡淡而密密的云雾中。去过道观吗？听到过道观中的声音吗？铁片在风中的颤抖。这是神仙的居所... 感受到一种似仙似幻的梦境... 戴上耳机，伴随音乐， 让疲惫一天的身体得以放松... 让忧伤惆怅缠绕的你得以释放... 慢慢得，你会越来越轻松，心情平和，慢慢得进入甜美的睡梦...
【本专辑改编自《只要会呼吸，就能做冥想》，如有侵权联系立删】冥想是你能做到的最有利于身心健康的事情！科学研究表明：冥想在生理、心理和精神层面上能给人带来有益的影响，它可以：1、让人呼吸放缓，增加人大脑波动，降低内心压力感；2、增加人体内干...
作者托宾布莱克，美国畅销书作家，克利亚瑜伽大师，潜心修习克利亚瑜伽20年，学会了上百种冥想技巧。本书分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间喝姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括走神在内的各种障碍，如何进入深度...
冥想是你能做到的最有利于身心健康的事情！科学研究表明：冥想在生理、心理和精神层面上能给人带来有益的影响，它可以：1、让人呼吸放缓，增加人大脑波动，降低内心压力感；2、增加人体内干细胞数量，延缓干细胞衰老，并最终延缓人体衰老；3、降低人的血压...
轰动全城的商政联姻，新郎当着众人的面把戒指套进了新娘姐姐的手。 因爱生恨，她在事业上步步相逼，只为等他一个回心转意。 而他却掐着她的脖子愤怒低吼：“苏念卿，你这个狠毒的女人！我就算倾家荡产，也不会和恩萱再分开！” ...
【内容简介】上学第一天就出事故，青天白日的见了鬼？开什么国际玩笑，我好歹也是个21世纪的唯科学主义者，这些东西我统统不信！可是，那脚下的两个影子这是个什么鬼？【作者/主播简介】作者：沈金病，网络小说作家。主播：云筱雪，喜马拉雅主播。【购买须...
冥想对个体的身心健康产生积极影响，不仅促进大脑的开发，而且帮助个体减轻压力并提高注意力，冥想还可以通过对情绪的影响促进个体的社会交往。 冥想是对心灵的一种净化，其状态与佛教的“入静”相似，入静不同于正常清醒状态，也不是睡眠状态，更不是万念...
助眠冥想减压，五种声音的不同作...
