养肾就要这样吃
台湾姜淑惠医师著
心乐厨房轻断食初级课程教科书 董律觉为每一个追求健康的你而读
真正的健康之道，就是全方位提升生命的能量最好的健康模式：自然清净的饮食+良好的生活态度+丰沛的生命关怀...
《坐月子这样吃》分娩后的新妈妈，需要六周左右的时间来调理身体、恢复心情，以迎接将来幸福而又辛苦的日子，为哺育宝宝积蓄能量。“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。因此，新妈妈坐月子期间，除了照顾好新生宝宝外，最重要的还是通过饮食来调整自己的身体。月子里吃什么，怎样进补是给新妈妈及其家人的一道难题。本书主要是教会新妈妈如何调养身体，针对顺产妈妈、剖宫产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈的不同需求推荐不同的适用餐，实用性、针对性更强，能够帮新妈妈迅速恢复健康、丰富乳汁，符合新妈妈的需求，让新妈妈在坐月子的每一天都能得到最精心的照顾。 不管是顺产的新妈妈还是剖宫产的新妈妈，不管是在产后的哪一天哪一周，本书都将细致入微地为你量身打造属于你的月子餐，每一道美食，都将配有精美的分步图解，让新妈妈操作起来更顺手。衷心希望每一位新妈妈都能在本书的指导下，顺利地度过月子期，吃得更科学、更健康。
【内容简介】《坐月子这样吃》:分娩后的新妈妈，需要六周左右的时间来调理身体、恢复心情，以迎接将来幸福而又辛苦的日子，为哺育宝宝积蓄能量。“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。因此，新妈妈坐月子期间，除了照顾好新生宝宝外，最重要的还是通过饮食来调整自己的身体。月子里吃什么，怎样进补是给新妈妈及其家人的一道难题。本书主要是教会新妈妈如何调养身体，针对顺产妈妈、剖宫产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈的不同需求推荐不同...
欢迎您关注订阅，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。 首席讲师：陆瑶 欢迎学习交流：cen33168凡是新的事情在起头总是这样来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陆瑶你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。——陆瑶欢迎关注订阅本栏目，想的不一样，才能活得不一样，用持...
公众号：守一哥V：zqxs89守一老师师门修行偏重道家，以改善身体健康为主。道家修行注重养肾水，一个人肾元充足，可以精力旺盛，头脑灵活，衰老减缓，身体的各种机能也会得到提升。古人口中的“肾”和当代西医的“肾脏”是两个概念，古人口中的“肾虚”其实...
春夏养阳 秋冬养阴 疾病不生 长寿百年应时养生 择时养生 养对时机 养出健康欢迎咨询中医养生方法：
中医认为，肾是人的先天之本，也就是人体健康的最大本钱
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 养生先养肾，肾足则延年益寿；肾虚，则百病丛生。肾不亏虚，身体才能百病不侵。治病要治本，养肾就是养根，只有确保生命之“根”健康，生命之树才会常青。本书告诉你通过身体现象，捕捉肾...
主播 ユ キ 开启深夜“放毒”模式的美食介绍~(～￣▽￣)～欢迎收听，阅读原文请关注微信公众号NHK
【内容简介】在两性关系中，你是否经历过道理怎么也说不通，对方就是无理取闹的困境？你是否常常感慨相爱如此简单，相处太难？其实，两性问题不过是男人和女人看问题的角度不同造成的，男人天生注重理性和逻辑，而女人则更加注重感受。你与爱人的矛盾并非...
节目内容：无主播介绍：无适合人群：无你将收获：？
在这个物质丰饶的时代里，我们每天吃的是什么食物？无糖的糖，无咖啡因的咖啡，无鲜奶油的奶精，无脂肪的油，无肉的肉丸……这些东西仿佛与真的食物相同，但实际上“从来不是”，只是满足消费者的幻想，让人们想犯罪而不觉得后悔。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 有没有“花小钱，治大病”的方法？当然有。很多传统治病方法不但能治本，而且花费低，甚至不用花费一分钱。这些简单的小方表面看起来微不足道，就是我们平时吃过的普通菜肴，甚至很多人认...
养生原则，是指实施养生活动时所必须遵循的总的法则。古人在长期的养生实践活动中，不断地研究人体生命活动现象和规律，探索衰老的机理，研究致病和导致早衰的原因和条件，并在中国古代哲学和传统文化的影响下，逐渐形成了一系列的养生原则。
人人都想知道的护肾常识，处处都能使用的养生方法养好五脏本 乐活到天年肾是先天本 养生先养肾肾为先天之本，生命之源，与人的生、长、病、老、死的生命过程密切相关，它主生长发育和生殖，开窍于耳及二阴，在体为骨，其华在发。肾之虚实，直接影响到全身...
高情商孩子的养成“秘籍”！父母必看宝典！培养孩子的情商，实际上就是帮助孩子理解、调节、控制、表达和提升自己的情绪，充分激发孩子的潜能。智商决定孩子的成绩，情商决定孩子的未来。《培养孩子高情商，父母就要这样做》是为父母量身定做的教育宝典，...
《这样吃最健康》作者:姜淑惠 医师【台湾】时时关照觉察自己的身体，便是最好的医师。处处摄取均衡自然的食物，就是最好的药物。◆真正的健康之道，就是全方位提升生命的能量◆最好的健康模式:自然清静的饮食+良好的生活态度+丰沛的生命关怀◆食物的钻石组...
中医认为，寒为阴邪，易伤阳气，由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。因此，在这个阳气潜藏的冬季，养肾就成了维护健康的第一关了。.国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可以获得一对一...
地四时之气，春夏主疏泄，秋冬主收藏，冬季精气藏于肾，因此，冬季补肾最适宜。健康管理廖老师：国际高级营养师| 国家健康管理师 | 中医执业药师欢迎交流V：wh67760专注研究亚健康调理多年
肾是排泄器官。症状：面色暗、尿频、腰酸、性欲低等。推荐曲目： 《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复地、逐一地将产生的能量源源不断输送到肾中，一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。最佳听曲时间：...
