【守一哥】不吃药的养肾补肾方法|食疗站桩睡功养肾

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守一老师师门修行偏重道家，以改善身体健康为主。道家修行注重养肾水，一个人肾元充足，可以精力旺盛，头脑灵活，衰老减缓，身体的各种机能也会得到提升。

古人口中的“肾”和当代西医的“肾脏”是两个概念，古人口中的“肾虚”其实是身体系统出现紊乱导致的各种问题，但因为我们不懂其中的道理，盲目的补肾，身体没有变好，反而伤害了身体。如果能明白其中的道理，即使不吃药，不依靠贵重的补品，也可以达到补肾的效果。