会呼吸的痛苦
对于艹蛋生活的侧面观察以及正面表达大家，欢迎订阅《呼吸》这是一档由花小花_Sylvia和尹春来Stanley共同打造的一档播客节目。花小花_Sylvia，用镜头记录生活的vlogger，前品牌MKT总监，现在除了每天拍摄、剪辑观察生活外，还拥有一个独立品牌Fun Ever，秉...
爱像天晴 爱像彩虹 爱像糖果 爱像呼吸 爱像风暴
人生，最重要的是生命，最希求的是幸福。如何才能使人生获得幸福呢？古往今来，人类为探索幸福而不懈努力着。遗憾的是，大多数人对这个问题都缺少正确认识，只知道一味追逐财富、地位、名利、爱情……以为拥有这一切就参抵达幸福。然而，在物质文明如此发...
初三女生田田的课桌里，出现了一枚断掉的手掌，原本宁静的早读课乱成一团。可惊悚还在继续，和田田同在校田径队的队友，相继被绑架去参加一个关于“选择”的恐怖游戏。 失忆少年月川一直在寻找13岁前失落的童年，同是田径队的他，发现每个受害者都有着不可...
世事、时局的变化，往往会给我们带来诸多不确定性不安全感，从而引发挥之不去的精神病痛。诗坛“短诗王”诗人南人，对灵魂、生死和爱等永恒主题报以极大关切，由其创作的76首短诗力作汇集成这部《痛苦典当行》，深入剖析现代都市人的心灵，洞察世事、精短...
【親友網路讀書會第191次課程-學習心得專輯】親友網路讀書會(討論錄音專輯)在喜馬拉雅FMhttps://www.ximalaya.com/zhubo/29288506/親友網路讀書會學習心得分享專輯https://www.ximalaya.com/renwen/34980430/20200528呼吸之間{李謹伯談靜坐與修大道}〈1〉書會討論課程https://blog.xuite.net/yenchin168/twblog/589072016書會討論題綱https://blog.xuite.net/yenchin168/twblog/589159528----------親友網路讀書會(課程學習資料)在部落格https://blog.xuite.net/yenchin168/twblog親友網路讀書會(討論錄音影片)在youtube頻道https://www.youtube.com/user/yenchin168/featured?view_as=public閱讀廣學善思惟-FB粉專 (推廣親友網路讀書會的課程)https://www.facebook.com/pg/yenyenbook
7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈学会静观数息练习这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放松减压 ...
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【本专辑改编自《只要会呼吸，就能做冥想》，如有侵权联系立删】冥想是你能做到的最有利于身心健康的事情！科学研究表明：冥想在生理、心理和精神层面上能给人带来有益的影响，它可以：1、让人呼吸放缓，增加人大脑波动，降低内心压力感；2、增加人体内干...
作者托宾布莱克，美国畅销书作家，克利亚瑜伽大师，潜心修习克利亚瑜伽20年，学会了上百种冥想技巧。本书分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间喝姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括走神在内的各种障碍，如何进入深度...
简介“情绪”几乎已经成为“不成熟”的代名词，在人与人之间的沟通中，一句“不要有情绪”瞬间让沟通双方拉开了距离。但是，情绪是人的本能，它能告诉我们需要所在、危险所在、痛苦所在……那么，如何让情绪成为引领行动的指南针，而非阻碍行动的绊脚石？...
【内容简介】在宇宙漂泊多年的艾伦•雷普利回到地球后，得知LV-426星已经成为人类殖民地，并被命名为阿克隆星。然而，诺史莫号当年正是在神秘的LV-426星折戟沉沙——犹如杀人机器一般的异形，是所有梦魇的起点。在殖民军的保护下，一批殖民者登陆阿克隆星...
练习呼吸法是活出快乐充实的人生其中最强效的方式。 呼吸法被科学证实的好处包含提升专注力、助眠、减压、甚至能直杀死体内的病毒，
治愈情绪痛苦面对令人难以忍受的情绪痛苦，人们往往会采取回避和压抑的策略，麻痹自己，忽视自己的体验，或者通过各种方式掩盖真正的问题，但这样做的代价便是不能充分地享受生活，错过真正与他人联结及自我实现的机会。作为当代新人本主义流派的重要发展...
《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自然的呼吸韵律，身心有如孩子般放松、平衡，以清明的神智享受生命的健康与美好。
平静的第一堂课作者：德保法师
观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看...
观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。 在书中，德宝法师开篇指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过程，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦...
究竟什么是禅修？如何达到正念？按照书中的指导，以呼吸为专注的焦点，观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。
