7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松

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大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈学会静观数息练习

这个专辑帮助你把冥想带进生活

在日常的生活中
每天可以给自己一些时间选择舒适的空间

静静的去聆听
可以帮助你

舒缓助眠 聆听内在 自在身心

调节情绪 放松减压 缓解焦虑

墨心，生活冥想践行者，倡导者
每天与你一起冥想，遇见更好的自己。
将冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式。

谢谢聆听