五谷养生食谱
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简介:《健康生活百科》这本书希望能帮助到人们从繁忙的工作生活中找到一条健康之路,全书分为十一个章节,介绍了吃的新主张、食物相生相克与搭配、饮食健康禁忌、衣饰打扮禁忌、生活习惯禁忌、心理保健、运动休闲保健、长寿养生、气功养生、养生保健歌诀...
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高血压!高血脂!高血糖!随着生活水平的提高,三高犹如三座大山,成为越来越多人的健康隐患,在我们身边,总有很多人不幸“结识三高”。说起三高,几乎每个人都能讲出关于它们的一些情况,而三高的势力范围也随着我们生活水平的提高以及生活习惯等问题,...
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温馨的亲情爱意故事
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“食痴”奥野先生极尽北京生活之丰富经历,“拔草”古都最经典的菜单,品尝古今中外盖莫能忘的滋味。他循着食物的香气,刚在豪华酒楼里喝个微醺,又在街边小摊的袅袅香甜中流连,转眼来到私家庭院,伴着清风和炒菜声落座⋯ 奥野先生在开拓北京美食地图的过...
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你的皮肤老是不听话?来看看我的美容秘籍吧!简单的食材,解决你的小困扰,喜欢的话,点赞,分享!感谢关注!播讲:珠圆玉润
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日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在四季轮回的韵律中,探索养生的奥秘。跟随二十四节气的脚步,每一篇章都是一道精心烹饪的养生佳肴,等待着你的品尝。作为主角的你,将亲历一场与自然和谐共生的养生之旅。从立春的芽菜香菜,...
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内容简介:均衡营养是身体健康的基础,本专辑为大家分享各种菜谱,分析其中主要食材的偏性,让大家根据身体状况选择适合自己身体需求的食物。让各个年龄段,各种体质的朋友,都能找到合适自己的食材和菜谱。让大家吃出健康,欢迎订阅! 本内容专为喜马拉雅提供,每周更新三次,分别在每周一三五晚八点前更新,欢迎订阅转载! 本作者——主播/海荣,毕业于教育专业,爱好广泛,教育学,心理学,中医学,营养学等领域均有涉足。特别擅长中医常见病调理,为很多朋友解决健康问题。欢迎大家留言评论!
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读《诗经》的时候会看到很多花草瓜果的名字,虽然很多字不认识,但看起来都是很好吃的样子啊!那个乱世饥荒的时代。看到漫山遍野的野花野草,先辈们第一时间想到的肯定跟我们是一样的,哪种比较好吃?所以诗经里提到的植物几乎都是很好吃的。这个专辑,我...
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本书从介绍五谷杂粮的食用性质,以及针对个人体质选用适合的粗杂粮入手,精选50多种五谷杂粮,详细阐述每种五谷杂粮的别名、性味归经、功效、主要营养成分、选购要点、怎样吃最科学、怎样吃最营养、适宜人群和不宜人群、食疗特长、小偏方和五谷工坊,并针...
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养重于治 众所周知,慢性代谢类疾病有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,它们被称之为“四高”。一旦确诊之后一般是不可逆的,需要长期服用药物进行调理。随着时代的进步,医疗技术水平夜逐渐提高,虽然目前的医疗技术水平比较成熟,但是没有特定的药物能...
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【内容简介】中国是世界上早发现和利用茶树的国家。茶叶起初也是被当作药物使用——早在4000多年以前的母系氏族社会,人们便将茶用之以疗疾。时至今日,关注健康养生的人越来越多,花草茶饮也成为一种日常保养或调理身体的时尚养生方式。但人们对疗效茶的...
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每天定时更新,系统学习科学营养学知识! 欢迎多投月票,订阅才能看到更新提醒哦~本书在相关免疫力尝试的指导下,将食材进行分类,详解提升免疫力膳食的制作方法,还包含能够提高身体免疫力的按摩疗法和运动推荐~孩子的健康是每个家庭都关心的问...
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开最特色的店,捡最帅的郎,听人世悲欢故事~~~。来吧,只要顺着那长街上的灯笼找到了无味馆,就没有什么是你不能做的,只要~~~你付得起代价。
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用常见的食物解决令人抓狂的失眠症,满足我们味蕾的同时调理好身体。每晚20:00更新一集
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用轻柔的音乐和美食治愈心灵。
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【内容简介】这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐!照实做,放心吃,饮食降压降脂很简单!结合季节和应季菜给出替代方案,让你周周不重样!饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上,把每周的...
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《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法,有以下几个特色: 通俗:采用科学严谨的态度,通俗易懂的语言,分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。 简便:每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效,又有制作方法,内容翔实,照方制作...
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关于饮食,基因与文化的思考
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【内容简介】《随园食单》,将饮食上升为大雅学问,写吃货严苛的要求:一碗粥,必水米融洽,柔腻如一。曾在某观察家用餐,诸菜尚可,饭粥却粗粝,我勉强咽下,回去就生了一场大病!一盘菜,若用肉,不要超出8两,若用鸡、鱼,最多不过6两。有人会问:不够...
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出生至12个月为婴儿期,包括新生儿期(断脐至出生后28天);1-3岁为幼儿期。婴儿期是人一生中生长发育最快的时期,也是婴儿完成从子宫内生活到子宫外生活的过渡期。幼儿期神经心理发育迅速,是个性形成、语言表达的关键期,也是从以母乳营养到...
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