简介：
《健康生活百科》这本书希望能帮助到人们从繁忙的工作生活中找到一条健康之路，全书分为十一个章节，介绍了吃的新主张、食物相生相克与搭配、饮食健康禁忌、衣饰打扮禁忌、生活习惯禁忌、心理保健、运动休闲保健、长寿养生、气功养生、养生保健歌诀、疾病与用药禁忌。内容丰富，语言通俗易懂，可读性强，条理清晰。
本书鲜明的特点是融科学性与知识性于一体，实用性强，极具针对性、操作性，它给你带来的是实实在在的帮助，依书中所示，您和您的家人都会生活得健健康康、快快乐乐。
本书每天上午十点钟更新一集，不定时加更~
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- 京A小帅
千呼万唤始出来，真好，主播的声音如同天籁～ 我来晚了！but，好饭不怕晚！🥇主播出品，必属精品！
- 池乔舞
主播有六绝:一绝唇齿伶俐；二绝声音浑厚；三绝铿锵有力；四绝绘声绘色；五绝别具一格；六绝妙语连珠。
- 主播靳小九
这类书最实用了，吃出健康，推荐给身边的人听了，让大家都有个好身体！！ 感谢主播大大分享这么好的作品，虽然是AI的，但听起来很自然，很舒服，您不说是AI，都没听出来。支持支持！！！❤❤❤❤
- 伍苓散
不错不错，听完了，能学到不少健康吃法
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专辑制作非常优秀，太棒了吧👍！内容很实用，现在大家都非常重视健康养生，主播厉害，非常好的专辑，一定要听起来，必须订阅加五星好评👍