悦然食光：二十四节气养生食谱|精品|当代文学

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【内容简介】

在四季轮回的韵律中，探索养生的奥秘。跟随二十四节气的脚步，每一篇章都是一道精心烹饪的养生佳肴，等待着你的品尝。作为主角的你，将亲历一场与自然和谐共生的养生之旅。从立春的芽菜香菜，唤醒体内的生机，到春分的韭菜葱，滋养肝肾的活力；从谷雨的鸡肉猴头菇，补益气血的充沛，到小满的小米南瓜，呵护脾胃的健康；再到芒种的莲子百合，滋养心神的宁静，直至立冬的桂圆大枣，固本培元的强韧。每一节气，每一种食材，都是大自然赋予的馈赠，等待你去发现其独特的养生价值。在这本书中，你不仅能够学到科学的养生之道，找到最适合自己的食疗方案，摆脱疾病的困扰，获得身心的康健；还能在探索新奇食材的过程中，激发烹饪的灵感，享受制作营养美味佳肴的乐趣。跟随这本书的指引，你将开启一场既养生又美味的旅程，体验到前所未有的发现与满足。

【作者简介】

杨力