二十四节气养生大全

二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。...

本专辑主要介绍二十四节气，会穿插习俗、诗词欣赏、健康养生等方面的内容，会在每个节气来临之际播出，欢迎大家一起关注养生，弘扬中华民族传统文化。

人生在天地之间，人类的活动及生活方式要与天地相应，根据季节的变化，来调理自己的养生原则，有利于身心的健康。

素材内容来源：《二十四节气，就是这么有趣》，严美鹏文、苏凝绘，中华书局2021年9月出版。特此致谢！由神秘人和晓薇尝试分工合作演播，计划2022虎年陆续出齐，欢迎持续关注，指正。

关于二十四节气的故事来历等等。

现行的“二十四节气”是依据太阳在回归黄道上的位置制定，始于立春，终于大寒。一岁四时，春夏秋冬各三个月，每月两个节气，每个节气均有其独特的含义。廿四节气准确的反映了自然节律变化，在人们日常生活中发挥了极为重要的作用。廿四节气蕴含着悠久的文...

寒来暑往四季更迭二十四节气里藏着独属于中国人生活的智慧和优雅

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二十四节气指二十四个“节”和“气”，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。一年十二个月，每月有一节一气。

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”二十四节气是指二十四个时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是中华民族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。2016年11月30日，中国“二十四节气”被正式列入...

二十四节气...

一年有多少天，似乎没有节气重要。古人将一年分为二十四节气，七十二候，五日为候，三候为气，六气为时，四时为岁，周而复始。由于节气与物候线条粗细适中，在表达人文情感方面，我们比西方人细腻，西方人只知道春夏夏秋冬，而我们则在二十四节气中体会人...

8大板块 听懂节气故事 节气故事 历史由来 农事活动 民俗节日 古诗谚语 天文气候 七十二候 动物植物 《这就是二十四节气》 高春香 邵敏/文 许明振 李婧/绘 海豚出版社

本专辑每月两更，会定期在每个节气当天准时更新。跟随时令的脚步，为你呈现这世上最富诗意的历法——二十四节气。欢迎聆听与订阅。

  【 by人间净土佛学院 】    传统二十四节气

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