2000多年前,《黄帝内经?素问》指出,"四时阴阳者,万物之根本"、"圣人春夏养阳、秋冬养阴,以从其根"。 春夏秋冬,四时交替。古人根据太阳在黄道上的位置,将全年分为二十四个节气,表明气候、物候、人体生理的变化规律,用以指导农事生产和养生保健,至今仍有重要实用意义,是我国古代杰出的科学成就之一。
大道自然,天人合一!顺四时之序,养生命之本!
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节目内容:二十四节气(养生法)主播介绍:通过24节气养生,自己练习,不喜勿喷适合人群:喜欢养生的朋友你将收获:喜欢的朋友,可以关注我
人生在天地之间,人类的活动及生活方式要与天地相应,根据季节的变化,来调理自己的养生原则,有利于身心的健康。
二十四节气的含义立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。雨水:降雨开始,雨量渐增。惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。春分:分是...
二十四节气包含了中国的阴阳、五行、虚实的核心思想,它既日常又深奥,是一套可活用的天地人之学,太多知识体系都可以囊括进去。给我们最直接的影响,就是节气养生的种种。...