很想戒烟

亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟，就无法应对生活的压力；我们恐惧一旦离开香烟，就会觉得非常无聊，注意力也会下降；我们恐惧一旦离开香烟，就会脾气大发，...

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我和我的猫都很想你

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春日漫漫，我很想你

【内容简介】懂事以后，向葵就坚定了自己的人生道路，离开安城，离开棚户区，离开自己的母亲，到没人认识她的地方重新开始。她没想到，那个夜晚，只是一时的心血来潮，竟让她遇见了贺敬，明明对方普通的不能再普通，她却沦陷在对方眼底的孤岛，心不能自控...

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很想和你在一起

【内容简介】回忆如果没有悔恨青春怎么算是完整让千万读者“笑着流泪”的暖心之作我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你…… 【主播/作者简介】作者：温良初主播：嘀嗒梦、羊咩咩【购买须知】1、本书为付费有声书，单价0.4元，前6集免费试听，欢...

【内容简介】通过认知行为讲解戒烟知识。【作者简介】大连简戒科技有限公司【主播简介】男播高程读书

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如何戒烟（轻松戒烟法）

帮助想戒烟的朋友，或者多次戒烟失败失去信心的朋友如何轻松戒烟的方法，该书作者佟石鑫先生用多年时间研究艾伦卡尔轻松戒烟法，完善和补充了很多内容，看过这书能帮你戒烟后又复吸的朋友也可以再次拥有戒烟的信心。戒烟已经一年了，偶尔在某些场景还会有...

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长路有繁花|青春版《欢乐颂》|很想很想你推荐|多人剧

-----原著-----刘芳/树犹如此-----内容简介-----写给面对生活刁难依然相信爱情的你与其抱怨身处黑暗，不如提灯前行！初入职场的小菜鸟、居无定所的失业女以及白富美出身的销售经理本是共享秘密的欢乐三美却在生活的刁难下，渐生嫌隙，甚至反目成仇生...

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戒烟漫谈|通过实例聊聊戒烟

听听别人戒烟的故事，帮助走出戒烟的误区。戒烟为什么难，是因为你我都搞错了目标、方向和方法。方向不对，努力白费。不但努力白费，还打击了信心，觉得戒烟是不可能完成的任务。不过，好像承认“自己戒不了烟”好像没面子。于是开始自欺欺人，找出无数个借口和理由给自己不敢戒烟开脱。怎样帮助吸烟者克服戒烟的恐惧？如何建立吸烟者戒烟的信心？欢迎你来，这里是泰利健康管理的戒烟栏目，通过实例剖析戒烟的本质，让你轻松戒烟。感兴趣的朋友可添加微信15689123877联络。泰利健康管理，免费提供戒烟咨询...

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你该戒烟了｜每天1集28天戒烟

主播也是有8年烟龄，如今成过个年戒烟，相信你也可以。如果你想戒烟，本书一定对你有帮助。从来没有想过戒烟也能出书，没想过有人通过看书就可以戒烟，这个世界真的很奇妙。据统计，全世界约有11亿吸烟者，其中70%烟民分布在发展中国家。全世界约有47%的男性和12%的女性吸烟。对于吸烟的危害大家应该清楚，香烟中本身已含有大量的致癌物质或有毒物质，已知的至少有250种。亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告...

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闯客戒烟

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很想很想你 | 剧析 | 檀健次周也 | 大结局

【专辑简介】他是一听命中，无法忘记的男中音，商业配音圈的神隐头牌，锖青磁。她是一迷就万劫不复的声控，古风翻唱界的小透明，声声慢。现实中的锖青磁是高冷的内科医生，名叫莫青成，由檀健次饰演。声声慢则是一名刚上岸研究生，名叫顾声，由周也饰演。...

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简单戒烟：这本书能让你戒烟

欢迎收听简单戒烟APP的戒烟课程。简单戒烟的课程可以帮您认清烟瘾真相，2小时戒烟课程解决掉心理对吸烟的依赖，减少戒烟当中可能会犯的错误。使用简单戒烟APP戒烟的效果有，戒烟过程轻松，不需要意志力，从心底彻底不再想吸烟，无论烟瘾大小，即时见效。

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戒烟吧——《这本书能帮你戒烟》

戒烟界的神书——《这本书能帮你戒烟》，你要是不知道你就out了，不过这次戒烟吧给你福利，让你不用费尽看书，听书听着听着你就戒烟了！

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