悲饮三斤油
14天给自己一个健康的身体和心理，还有健康的生活和饮食习惯，遇见一个健康的未知的自己。
演播者：生酮减肥导师 张玎 《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮饮食》作者是，日本机能性医学研究所所长、日本功能性减重协会副理事长斋藤粮三。这本书告诉我们，人类近100年，以谷物为主要食物，其实是错误的。从人类进化角度证实，人类是靠吃肉繁衍至今。所谓的低热量健康饮食，反而是导致我们肥胖的元凶和罪魁祸首。其实，人体会自己合成葡萄糖，不用吃糖和淀粉类食物。胆固醇高，并不会造成动脉硬化。高蛋白食物，也不会伤肾。真正的动脉硬化是高血糖引起的发炎症状，而胆固醇值愈低，反容易罹患癌症、脑...
【内容简介】穿越前，她有个后娘。 穿越后，她成了后娘，又肥又胖的小后娘，人称千斤小姐。 她的夫君，家世好，且英俊潇洒，却是一个声名在外的断袖。 上有公婆，身旁有虎视眈眈的小受，下有两个不满四岁的儿女，该怎么办？ 且看肥女费娇娇精彩纷纭翻身计...
本靓从107斤到95斤，尝试过多种瘦身方式，最终找到最健康最轻松的方式，希望分享给集美门一起瘦！更新时间：每周一 三 五 晚上9点（我尽量hhh）咨询方式：随意砸评论和私信都可
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“你，讨厌学校吗？”格雷古瓦厌恶上学，非常厌恶，以致到了六年级的时候，他已经被留级两次了。然而他却有一双巧手。他喜欢在放学后黏在爷爷身边，敲敲打打，拆卸修理机械。他的父母也想帮助儿子，结果却导致了家庭的矛盾和争吵不断。唯一会倾听格雷古瓦心声的只有他的爷爷。他很疼爱这个孙子，并教会他如何面对生活中的现状和困难。格雷古瓦终于找到了适合自己的学校，并勇敢地投出了求学信。在一个新的环境里，格雷古瓦能找到自己的方向吗？
“你，讨厌学校吗？” 格雷古瓦厌恶上学，非常厌恶，以致到了六年级的时候，他已经被留级两次了。然而他却有一双巧手。他喜欢在放学后黏在爷爷身边，敲敲打打，拆解修理机械。格雷古瓦里古瓦其实不笨，只是不喜欢上学，没有人知道确切的原因。他的父母也想帮助这个儿子，结果却导致了家庭的矛盾和争吵不断。唯一会倾听格雷古瓦心声的人只有他的爷爷。他很疼爱这个孙子。然而，当爷爷得知格雷古瓦再次被留级的时候，却非常愤怒。他拒绝安慰格雷古瓦，也不再当孙子的避风港…… 这是一部极其感人的少年成长小说，仅在法国发行就达三十万册，并畅销于全世界二十多个国家和地区。关于学校、关于家庭，关于教育和自我成长中的种种矛盾，它微妙地探讨了很多问题。其自然流畅的语言与真实切身的内容，深深地吸引了世界各地的大人和孩子们。 至于那些问题的结论，相信阅读完这部小书之后，每一个人的心中，都自会有答案。 “我不是很胖，有35公斤的希望。”
无意间看到上初一的孩子在读这本薄薄的书，翻开，排版字大，行距字距都不小，每页字数不多，还有彩色插图，感觉是给小孩子读的。扫了几行，似乎并不是很幼稚的内容，坐下来快速浏览了一遍，竟然有些泪目。 主人公格雷古瓦的经历，在我们的生活中还比比皆是，孩子和父母为了上学而苦苦挣扎的场面每天都在上演。于是，想找有声书来听，却没有合适的版本。于是干脆自己读，一来印象更深，二来需要时可以回顾，万一还有人想听，甚至从中得到一点启发的话，则幸甚大焉。 作者：安娜 加瓦尔达...
《车事千斤顶》是易车与北京交通广播103.9联合推出的一档话题栏目，节目就时下汽车圈的热门话题展开讨论。每周六上午10：00-11：00在北京交通广播103.9播出，有史以来最地道的京味儿汽车类脱口秀。
我恨学校。我恨它远甚于世界上的任何东西。甚至，更加严重……学校毁了我的生活。
西安饮食三名（名店名厨名馔），记述西安市级饮食企业历史沿革、烹饪流派甄选名厨、数百种名馔佳肴。展现西安饮食风貌，对西安饮食业发展有着承前启后的作用。老一辈饮食者呕心沥血将陕菜发扬，西安饮食市场推动发展，我们后辈应继承饮食文化传统，不断研...
餐饮锁客的流程化方法。《餐饮营销方案》精选案例和干货，为餐饮人开店注入新的活力与新的思维。主播简介：金叔火爆餐饮营销研究社创始人餐饮品牌营销顾问餐饮会员营销专家支付宝大学认证讲师多家知名餐饮企业营销外脑年服务餐饮企业近千家专注餐饮行业营...
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这本书介绍的是减肥新突破！有科学根据的椰子油减肥法这套方法风靡好莱坞，是欧美女星、超模维持身材的秘密，每天3匙椰子油＋简单的限醣生酮饮食，7天转变成瘦子体质不需运动、不用节食也能自然瘦！减肥再也不是痛苦的事情！一定有不少朋友有疑问：吃油也...
通过改善你不良的饮食习惯来促使能量消耗大于摄入，最终实现体重下降的食疗减肥法。即从你的饮食习惯入手，通过对你的日常三餐的饮食进行科学调理，用食物来刺激你体内的脂肪代谢，同时均衡营养，调理内分泌和代谢，简单的说就是指导你吃什么、怎么吃、吃多少。不需要外在药物的辅助，不需要节食、不需要手术，帮助你从根本上解决肥胖，让你减肥更健康、更科学、更有效、更持久、更安全
毅力与现实的残酷为了好身材我也曾努力过，只是... 有点懒而已好看的衣服穿不了爱吃零食而已不想跟瘦子合照 爬楼梯有点累而已喝水都能长肉 不敢露腰而已不敢发朋友圈自拍而已
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