伯恩斯的叫声

适用对象：▪抑郁症患者▪拖延症患者▪焦虑症患者▪心理医生▪精神科医师▪大学生、都市白领、职场精英、IT从业者...▪缺乏沟通技巧而无法享受亲密关系的人▪所有有压力、情绪不稳的人更新时间：每晚 22：00，我们一起读书吧。2020.10.12开始更新，周五、...

你是否被焦虑、恐惧或恐慌折磨？你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？你是否有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感？你可能没有意识到，这些恐惧几乎从来都不是基于现实。当你焦虑时，你实际上是在欺骗自己，告诉自己那些事情...

一本让你快乐的书，一本渐进式指导你自我调节情绪的书。

作者戴维.伯恩斯是美国斯坦福大学医学博士、心理学家、认知疗法的主要发展者之一。这本书是帮助我们自己走出困扰，它的目标不仅仅是缓解症状，而且是改变你的思维。

你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤。兴致索然？心中 盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主...

《罗斯福（最新版修订本）》是公认的有关罗斯福传记作品中的权威之作，除了政治与社会生活以外。还详尽论述了罗斯福的个人生活，因为工作把这位伟大政治家的一切都无情地卷入它的漩涡。其中也包括他的家庭。　　《罗斯福（最新版修订本）》以洗练生动的笔...

了解西方文明，更好地理解中国。本书主要内容是西方各国和各民族的文明发展史，被美国及加拿大600多所高等学校的有关专业作为教材或主要参考书。

主播曾是一名抑郁患者，常常受焦虑、抑郁、内疚、悲观、等情绪的烦扰，通过本书的认知疗法，改善了自己长久以来的错误认知，慢慢学会了爱自己，享受生活。所以，我将这本书免费录制下来，分享给跟我一样脆弱敏感善良的你们。如果对你有用的话，别忘了给主...

猫虽然不像人类那样有发达的语言系统, 但它们的所有叫声都有着自己的含义，而且在不同的场合，其含义也有所差别。叫声是猫与同类之间交流，或者向异类表达自己情绪的重要工具。众所周知，猫的叫春声是首春天的风景诗。事实上，在日常生活中，猫的叫声也有各种各样的含义。短促的“喵”的一声，是猫在打招呼“喂”。当猫发出稍微长一些，强烈一些的叫声时，大多数情况下它们是在向主人提要求——“我要吃饭”、“给我开开门”等等。当一只猫在遇到其他强势的猫或是狗等，感到害怕或是想威胁对方的时候，它会发出尖锐的“哇嗷”的叫声，或是发出“卩沐”的声音——如同从喉咙的深处发出的声音一样。无论是猫的何种叫声，都是它们当时心情和情感的表现。

一只只小虫儿，唧唧地叫着，仿佛在歌唱！

我家的鹦鹉每天都会欢叫

票价详情 暂无 适宜 全年 电话 暂无 简介 嗨，亲爱的游客朋友，欢迎来到新西兰这座充满乡村魅力的城市——吉斯伯恩。吉斯伯恩位于新西兰景色优美的北岛东海岸波弗蒂湾畔，由于靠近国际日期变更线，所以，这里的葡萄每天是最早见到日出的。依靠着得天独厚的...