伯恩斯的战锤

适用对象：▪抑郁症患者▪拖延症患者▪焦虑症患者▪心理医生▪精神科医师▪大学生、都市白领、职场精英、IT从业者...▪缺乏沟通技巧而无法享受亲密关系的人▪所有有压力、情绪不稳的人更新时间：每晚 22：00，我们一起读书吧。2020.10.12开始更新，周五、...

你是否被焦虑、恐惧或恐慌折磨？你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？你是否有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感？你可能没有意识到，这些恐惧几乎从来都不是基于现实。当你焦虑时，你实际上是在欺骗自己，告诉自己那些事情...

了解导致情绪波动的根源。避免消极情绪防患于未然。克服内疚感。应对敌意和批评。预防痛苦的抑郁症复发。建立至尊。

一本让你快乐的书，一本渐进式指导你自我调节情绪的书。

作者戴维.伯恩斯是美国斯坦福大学医学博士、心理学家、认知疗法的主要发展者之一。这本书是帮助我们自己走出困扰，它的目标不仅仅是缓解症状，而且是改变你的思维。

《罗斯福（最新版修订本）》是公认的有关罗斯福传记作品中的权威之作，除了政治与社会生活以外。还详尽论述了罗斯福的个人生活，因为工作把这位伟大政治家的一切都无情地卷入它的漩涡。其中也包括他的家庭。　　《罗斯福（最新版修订本）》以洗练生动的笔...

你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤。兴致索然？心中 盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主...

了解西方文明，更好地理解中国。本书主要内容是西方各国和各民族的文明发展史，被美国及加拿大600多所高等学校的有关专业作为教材或主要参考书。

主播曾是一名抑郁患者，常常受焦虑、抑郁、内疚、悲观、等情绪的烦扰，通过本书的认知疗法，改善了自己长久以来的错误认知，慢慢学会了爱自己，享受生活。所以，我将这本书免费录制下来，分享给跟我一样脆弱敏感善良的你们。如果对你有用的话，别忘了给主...

公共行政与公共管理经典译丛，中国人民大学出版

票价详情 暂无 适宜 全年 电话 暂无 简介 嗨，亲爱的游客朋友，欢迎来到新西兰这座充满乡村魅力的城市——吉斯伯恩。吉斯伯恩位于新西兰景色优美的北岛东海岸波弗蒂湾畔，由于靠近国际日期变更线，所以，这里的葡萄每天是最早见到日出的。依靠着得天独厚的...

这张专辑是伯恩斯坦指挥洛杉矶爱乐乐团，演奏格什温《蓝色狂想曲》、《前奏曲》和伯恩斯坦自己创作的《西区故事》交响舞曲。伯恩斯坦并担任了录音中的钢琴演奏。格什温《蓝色狂想曲》作于1924年，是一首写给独奏钢琴及乐团的乐曲，融合了古典音乐的原理以...

【内容简介】一个黑暗的时代，血与火的时代。诸神的游戏依然在继续，却不知他们自己也即将进入棋盘。蛮荒之地，绿色的邪恶大潮席卷四方。黑暗之中，不死者们离开坟墓，向生者发动战争。人类帝国的新皇，必须证明他有能力抵御外敌。在虚空之中，混沌腐化着...

著名金融史学家彼得·伯恩斯坦巧妙地将知识史与经济学融入到金融管理的理论与实践中，他的金融三部曲将指引我们在不停变换的经济图景与金融世界中巡航与求索。