勿与冥欢

呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。 

我是这个频道的创建者，我用热爱的工作创作音乐并制作。 我想在这个忙碌的时刻用我的音乐来娱乐你，并为你提供一片平静的绿洲。本频道，致力于传播禅宗冥想和灵魂音乐的力量。 我很高兴能为您提供一次鼓舞人心和变革性的旅程，帮助您平静心灵、滋养您的灵...

冥想与催眠除了能够解决人类注意力紊乱问题，还有帮助人们减轻压力的作用。通过对大脑的扫描可以知道：有规律地冥想与催眠，可以调节大脑神经，让处于压力下的大脑得到放松；同时可以提高人体的免疫力；运用催眠和冥想还可以快速开启人类潜能。 显然，作为...

收集，收录，各名家老师的冥想疗愈声音，分享给需要的朋友 ! 感恩感谢发声贡献的老师们 ！感恩感谢聆听的你 ! 如果对你有所帮助，那将是我最欣慰的事情 !

搬运自网路,感恩宇宙一切万有!

对于每一位爱自己、爱生活、爱世界的人来说，对于各行各业积极关注和探索发展的人来说，这本书是不可多得的好助手，帮助人们将人生正能量发挥到最好、最高、最完美的境界，协助人们更好更快的抵达结满健康、智慧、财富和幸福等硕果累累的美好果园。

冥想是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思。冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。

真正的活着，不仅活得兴高采烈，跟死与爱同在

冥想是我们获取自身内在强大修复力量的基础，它一点也不神秘。很多朋友在许多其他的平台和渠道听到过我的冥想教学课程，或是冥想导引练习。为了方便大家更好的学习冥想，带来身心的合一和健康，我特别在这里为大家开设一个冥想专辑，帮助大家一起来体验冥...

此专辑不做任何商业用途，仅作为练习普通话交流，侵删，播音小白不专业，非常业余，声音不符合大众口味审美，没有录音设备，纯手机录音，记录自己喜欢的小说，不求涨粉，不喜勿喷，介意的朋友慎入，喜欢的朋友可以点赞评论，谢谢理解。

光的能量来自内在生命的神圣本质，它把心识提升到存在的层面上；这是一种纯粹的理解与爱的层面，是我们获得治愈力量的来源。光的能量自身不具意识。它纯然是光，只能经由你的思想与意愿来引导它。环绕在你周围的是光的磁力磁场，它发出信号并接收光的能量...

心灵有无尽的宝藏，催眠唤醒你的潜意识，激发你的潜能，用正能量滋养你的内心，你的世界从此会更加精彩。

大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。 我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。 练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。 在本专辑中我会结合在瑜伽中的呼吸法、冥想与正念解压相结合，取其精华，整理出一...

本专辑为《瑜伽身心修习课》的免费体验专辑，如果您听完后想进一步了解瑜伽、冥想，欢迎移步《瑜伽身心修习课》的完整版。冥想是极具东方色彩的一种整合身心的锻炼、修行方法。冥想的训练是随时随地都可以进行的，这也是东方修炼术的一个普遍特证，并不需...

从新冠疫情开始的三年半前，我开始断断续续地先后收听了许多正念冥想引导文，在这个专辑里，我会分享一些我最喜欢的正念冥想引导文，希望你也会喜欢！还有10天就到九月一号了，我也要回到大学校园里去工作了。这个专辑会暂停更新一段时间。

各种草稿，思维碎片有待整理，或者没讲好的，各种嘴瓢的、口吃、沙哑，总之难听的……（非请勿入）

我是一名瑜伽老师，这是我自己录制的休息术。主要用于瑜伽体式练习后的放松、冥想、唤醒……可以在课堂直接用，所以有下课前的合十礼。

Quiet the mindand the soul will speak！MeditateSlow downThere is no rush！