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冥想|声音疗愈|个人成长|正念生活|场景化练习把心收回来,把时间留给自己;让我们一起此刻,觉察。
每天冥想十分钟,健康生活每一天
缓解压力和焦虑提高免疫力,身心健康提高大脑工作效率提高创造力,学习力超强
正念冥想
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