情绪仙法

情绪聚焦疗法（Emotion-Focused Therapy,EFT)是关注情绪在心理治疗改变中发挥关键作用的一种治疗实践，是促进知觉、接纳、表达、利用、调解和转换情绪的策略，治疗目标为：增强自我、调解情绪和创造新的意义。

感情受挫、客户投诉、家庭不和、同事挤压……你是否为这些事情而苦恼、受伤？是否曾经伤心欲绝、感到疲惫不堪？在负面情绪的驱使下，你是否犯下了不可挽回的错误？事后又懊悔不已，恨自己不能掌控情绪。其实每一种情绪，都对我们的生存至关重要。认识情绪...

管理情绪的不二法门是在情绪产生时就转化它们而非控制已经产生的问题情绪本书聚焦于如何帮助来访者实现情绪转化，不论来访者患有何种精神障碍，治疗师都要帮助他们先抵达非适应性痛苦情绪，然后凭借体验崭新的、适应性的情绪，从而离开痛苦情绪。

与您一起探讨、分享情绪管理的内涵、意义和手段，提高情商段位与能力

简介内容：有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都好像在同自己战斗，成为彻底的失败者；而情绪掌控能力强的人就能调节即将喷发的怒火，缓解内心焦虑。唯有掌控好自己情绪的人，才能在人生的道路上走得更稳...

有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都像在同自己战斗，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪掌控能力强的人就能调节即将喷发的怒火，缓解内心的焦虑。唯有掌控好自己情绪的人，才能...

内容介绍:情绪控制方法是一部系统讲解情绪控制原理方法和现实运用为主的。本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，可以帮助读者了解情绪，控制情绪。同时也为正处于负面情绪的人提供一个走出困境的途径，帮助他们重回积极乐观的生活中来。适合人群:...

情绪平衡疗法是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。 我们本身要为创造内在的祥和负...

一个成熟的人握住自己的快乐钥匙，他不期待别人使自己快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。只有管理好情绪，用一颗平常心去体会人生，生活的泥潭和世俗的眼光才无法将我们击倒。我们不能因为有值得快乐的事情才快乐。我们还要为自己制造能够让自己快乐的事...

内容简介本书是关于龙头战法最为系统的书籍，“龙头战法”体系大厦的“四梁八柱”尽在此书。虽然主要讲述的是龙头战法，但其中阐述的原理、思想以及相关知识，完全适用其他盈利模式。本书主要有三大部分，分别是《股市之我见》《情绪流龙头战法》和《股市...

掌控好情绪，才能掌控好人生

性情中人 性是神性 情是情绪和情的奴仆和佣人和庸人 承诺沉默的人儿

术语和受众当这本书的第一版出版时，我提出的治疗方法是相对较新的，我将之称为情绪训练(emotional coaching)。此后，经常有人询问“训练(coaching)"是否与“治疗(therapy)”不一样。我使用“训练”这个术语是为了扩展其应用范围(不仅限于治疗)，并不是为...

有效的表达自己，不失控用强大的内心面对世界……

做自己情绪的主人，扛得住挫折，顶得住诱惑，抵得住压力。人生总有不如意，但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪，以积极的心态面对生活，以友善的态度对待他人，让自己幸福，让他人快乐。情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它对我们的身体健康、...

情绪记录，其他的没有。

情绪控制方法:掌控好情绪，才能掌控好人生

人体的运作方式非常奇妙，我们经常以为人的很多行为是主观意识造成的，即，我们想怎么样就怎么样？真的是这样吗？，错，实际情况是我们很多看似主观的行为实际都是客观环境造成的。最简单的例子：夏天到了，你会穿棉袄吗~~ 人体学，这张专辑旨在重新认识我们的身体，发现其中的奥秘和运作规律，指导我们按照自然规律作出正确的选择。 如何管理情绪呢？情绪无好坏之分，一般只有积极或消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为

深度解读情绪，有效管理情绪控制自己的情绪，接纳他人的情绪

我们每个人都有情绪，不是被情绪所左右，就是管控了情绪，我们的成长就是从被情绪左右到掌控情绪的过程。本书以控制情绪为立足点，从心理学的角度，讲述左右你自己情绪的理由，让你改变心态，让你积极自信，充满正能量的情绪控制方法。作者简介：刘颖，作...