绪绪不嬛

情商高的人，春风得意，情商低的人，怀才不遇，管理好自己的情绪，成就高情商！

情绪记录，其他的没有。

人体的运作方式非常奇妙，我们经常以为人的很多行为是主观意识造成的，即，我们想怎么样就怎么样？真的是这样吗？，错，实际情况是我们很多看似主观的行为实际都是客观环境造成的。最简单的例子：夏天到了，你会穿棉袄吗~~ 人体学，这张专辑旨在重新认识我们的身体，发现其中的奥秘和运作规律，指导我们按照自然规律作出正确的选择。 如何管理情绪呢？情绪无好坏之分，一般只有积极或消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为

深度解读情绪，有效管理情绪控制自己的情绪，接纳他人的情绪

情绪只是温度计，情绪只是警报器！

人生是一条情绪流所谓幸福就是高价值的情绪流追求幸福就是经营情绪流

所选文章来自《别再动脑子的时候动感情》，作者——采薇，并不是全书通读，而是选了自己感觉感触比较深的部分呈献给大家，其中好多观点都让人浑身一震，例如：不要让将来的你讨厌现在不理智的自己；不惯着自己的人总能有好运气；成不了心态的主人必然会沦为情绪的奴隶等等。有时候安静下来思考一下，真的是很好的心灵慰藉。你若喜欢就赏个脸给个赞，如不喜欢说明我还有进步的空间，总之您的支持是我前进的动力，在此由衷的感谢大家一同来体验征服自己的旅程。

节目主题：零星飘飞的思绪，主要是跟着平台的话题跑，嘿嘿主播介绍：伊人何之，热爱演播，爱听爱播，经常快乐悲伤掺半，喜忧感悟交织，或许，这就是真实的人生，真实的我们。主播寄语：愿你我都多喜乐，长安宁，岁无忧更新频率：不定期，大约每周一两集吧

节目主题：本专辑主要展示情绪的抒发。让你感受有声语言中各种情绪的表达。适合谁听：我是一个情绪丰富的人。我希望热爱有声的朋友们和我一起探讨有声表达。更新频率：每天都能更新一条，当然情绪的表达总共就那些，所以每天更新一条，全部更新完为止。

静静崩溃，默默收拾，终有一天，我们会戒掉无用的情绪，成为一个无坚不摧的人。

节目内容：帮助你在情绪激动的时候，安静自己，从“不计较”“不发火”“不较真”三方面来告诉你，情绪来劲时，还怎么办。主播介绍:喜欢读书给你听的筱千默，为大家朗读适合人群:控制不住情绪的你你将收获:稳稳的情绪，稳稳的幸福

明媚的眼睛爽朗的笑声生气时嘟着嘴就是喜欢这种...

心源和美影业旗下新锐男演员冯荔军首支个人单曲《小情绪》，今日正式上线首播。“再次遇见你/单车掠过你/幻想和你看电影/或许你永远不会知道/这个夏天我的情绪”。喜欢一个人时，心里的各种小情绪便五味杂陈起来，冯荔军充满磁性的独特嗓音勾勒出一段宛如...

『存真心理』咨询电话：010-87660617官网：www.cunzhenxinli.com、www.lovecunzhen.com

与其成日被他人左右情绪，不如让自己不被影响...用28个练习不再愤怒、恐惧、不安。

我们似乎早已默认不良情绪它势必出现在生活中，我们一直按照某种固定的共识路径处理不良情绪，也许我们从未曾用另一种视角去“看见”支配不良情绪背后隐藏的强大力量，它让我们如同背负了200多斤的看不见的行李行走在人生道路上

1969年，杨绛被下放至河南干校接受改造。在干校期间，什么脏活累活都得干，痰涕屎尿样样她都接触了一遍。同时期的其他文人，要么整天唉声叹气，要么独自黯然神伤。但同伴回忆杨绛说：“你看不出她忧郁或悲愤，总是笑嘻嘻的。”纵观杨绛的一生，有太多这样...

《别跟情绪过不去》一书是理情行为疗法创始人——亚伯·艾里斯的第一本心理自助指南。作者因其发表的著作最常为心理咨询界引用，在美国被公推为十大最具影响力的心理学家中排名第二（卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三），在加拿大则排名第一。书中分四部分...

我们时常劝人“别想了”“看淡点”，实际很多事我们自身也很难做到一笑了之。一味压制情绪，最终情绪的小炮仗会在某个时刻爆发出来。越是在逆境中，我们越是需要认识自己的情绪。可以说，任何一个名人在改变自己命运的过程中，都充分调动了情绪的力量。一...

你受过伤，但你不必再痛；让情绪流动，身心就不痛！