听力除湿

湿邪滞留于脏腑经络，最易阻遏气机，损伤阳气，且湿性留着，黏滞难移，并常同定一处，病势缠绵，不易速愈。

�湿邪是很多慢性病和疑难杂症的罪魁祸首。☔湿气重是现代人的通病。☔湿邪是现代人健康的克星，它就像自然界中的水患一样，令江河决堤，河流泛滥，影响身体内环境的平衡。☔若能调理身体阴阳，祛除湿邪，体内风调雨顺，水湿也就会各行其道。

路志正先生是当代中医大家，从医70年，熟知医典，临床经验甚丰，不仅精通内科，外，妇，儿诸科及针灸方面亦颇有造诣。路教授对于湿证有独到的见解，承前人理论和经验，博览诸家，潜心研究湿病数十年，认为湿病害人最广，著有《无病到天年2：大病预防先除湿》一书，得到广大读者的一致好评，在此分享给大家。

中医健康养生方法，听一次就能自己用！

中医关于排湿除湿的方法

《如何养生除湿热？》系列专辑，中医西医结合，健康管理师亲授！湿热缠身？别急！这书带你轻松祛湿除热，从饮食到运动，一网打尽。实用技巧，幽默讲解，让你在养生路上不迷路，告别湿气重，健康每一天！��️♀️�抢购养生秘籍，湿气君，say goodbye！�

节目内容:除湿祛湿主播介绍:夏季养生之除湿祛湿适合人群:所有人你将收获:除湿祛湿小妙招

除湿邪健五脏

一句话说得好，千寒易除，湿气难去。湿气是一种中医上的理念，当湿气与寒气碰在一起就会变成湿寒，会导致人体内长期堆积毒素，这个时候如果体内的湿气不祛除干净，对人的健康是很不利的。今天小编就来跟大家聊一聊，关于湿气的问题。

小满节气时，人体的生理活动处于最旺盛，营养物质消耗的多，应及时补充营养，保证五脏六腑不受损伤。小满养生，应注意健脾、清热、除湿、祛暑为重点，遵守“不贪睡、吃清淡”的原则。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

除湿的方法有很多，个人情况不同，选择除湿的方法也不相同。可以根据自身情况采取锻炼、汗蒸、泡脚、药物等方法除湿。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

此专辑分享大家健康养生，中医祛湿 健脾养胃等知识

丘处机在《摄生消息论》中称，“夏季更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要养心、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

不生病的智慧关键在祛除湿热！

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，为什么说样脾胃就是养命呢？因为脾胃在身体起着重要的作用，本专辑教大家一些养脾胃的方法！

脾胃虚弱百病生，湿气不除生百病！

中医健康养生：除湿、健脾、补肾、养肝！热爱传统文化，喜欢中医养生，欢迎交流！咨询+一九八二八九二零七二六

所谓“心静自然凉”，说白了就是通过调整心态，以“顺四时”，古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理。

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