听力除湿

中医健康养生方法，听一次就能自己用！

中医关于排湿除湿的方法

除湿邪健五脏

节目内容:除湿祛湿主播介绍:夏季养生之除湿祛湿适合人群:所有人你将收获:除湿祛湿小妙招

小满节气时，人体的生理活动处于最旺盛，营养物质消耗的多，应及时补充营养，保证五脏六腑不受损伤。小满养生，应注意健脾、清热、除湿、祛暑为重点，遵守“不贪睡、吃清淡”的原则。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

除湿的方法有很多，个人情况不同，选择除湿的方法也不相同。可以根据自身情况采取锻炼、汗蒸、泡脚、药物等方法除湿。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

一句话说得好，千寒易除，湿气难去。湿气是一种中医上的理念，当湿气与寒气碰在一起就会变成湿寒，会导致人体内长期堆积毒素，这个时候如果体内的湿气不祛除干净，对人的健康是很不利的。今天小编就来跟大家聊一聊，关于湿气的问题。

不生病的智慧关键在祛除湿热！

丘处机在《摄生消息论》中称，“夏季更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要养心、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，为什么说样脾胃就是养命呢？因为脾胃在身体起着重要的作用，本专辑教大家一些养脾胃的方法！

脾胃虚弱百病生，湿气不除生百病！

中医健康养生：除湿、健脾、补肾、养肝！热爱传统文化，喜欢中医养生，欢迎交流！咨询+一九八二八九二零七二六

【无广告，纯科普的书籍分享】内容简介总是感觉睡不醒，即使睡醒之后，也常常犯困、身体沉重？大便总也不成形，稍微吃点油腻、凉物就拉肚子？吃了东西不爱消化，有时候还打嗝、泛酸？关节比天气预报还准，一到阴天下雨腿脚就痛？特别容易出现皮肤问题，爱...

所谓“心静自然凉”，说白了就是通过调整心态，以“顺四时”，古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理。

00602口译与听力，自考商务英语本科，听力部分，英语高级听力教程，何勇斌著，广州外语音像出版社。

湿气重是现代人的通病，湿邪是现代人健康的克星热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

这本书是由96岁国宝级中医泰斗，卫生部正式颁授的首届“国医大师＂，国家级非物质文化遗产项目代表性传承人，路志正老先生所著。内容简单易懂，贴近生活，书中告诉我们养生的方法，和怎么祛除湿邪的小药方及食疗方法。我们可以通过学习来对症调理和治疗，希望对您能有所帮助。

健康养生之祛除湿热一身轻松！

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