夏季养生之除湿祛湿

夏季养生除湿热 养肝肾 

丘处机在《摄生消息论》中称，“夏季更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要养心、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，...

夏季除湿妙招 

排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康热爱中医，专注亚健康管理

夏季祛湿健脾 

排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康

中医夏季养生 | 除湿热 养肝肾 

到了大暑天，人很容易激动上火，导致“性躁”。烦躁不安、生气发怒，只会增加暑天的炎热程度，所以古人认为热天要“静下心来”。所谓“心静自然凉”，说白了就是通过调整心...

夏季养生