睡前故事戒了吧
如今，拖延症已经成为年轻人的时代病，患有拖延症的人，往往在能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划要做到的事情往后推迟。虽然这不算什么生理上的病症，不过很多人却为此苦恼，因为大多数人都是在不知不觉中，就掉进了拖延症的旋涡。那么，你是否已经...
教你以行之有效的心理学方法终结拖延症向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑
拖延是生命的窃贼，一次又一次的拖延，一次又一次的错过，人生的差距，就是这样被拉开的。如果很多事你在第一时间就去做了，没有拖延，没有浪费时间，现在的你会在哪里？再谈过去，已经没有任何意义。从这一刻起，你应该明白：拖延是生命的窃贼，它会不知...
主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，我们循序渐进地解开了这些谜团。为了唤醒那些沉睡的心，帮更多的人甩掉拖延的裹挟...
【获奖名单】1、能量英语Elsa；恭喜这位听友获得《戒了吧，拖延症|21天搞定拖延症》纸质书一本，请尽快私信主播或者加小编V信：lvzilushang，留下联系方式和地址，我们将尽快寄出奖品！【内容简介】本书是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的全面升级。...
【内容简介】 还记不记得你上一次对自己满意是什么时候？不知从何时起，越来越多的人加入了完美主义者的行列，高喊着“宁缺毋滥”“没有最好只有更好”之类的口号，既苛责自己又苛求他人。殊不知，“金无赤足，人无完人”，瑕疵本身就是一种美。本书结合实...
日常生活和工作中，有人做事拖拖拉拉，犹豫不决，干一会儿就想玩一会儿，久而久之，就患上了拖延症。在心理学上，有个专业的名词很好地形容了这种心态——最后通牒效应。简单来说，这种效应指的是对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于在最后期限即将...
书籍信息：本书采用案例与理论相结合的方式，解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从工作与生活的方方面面提出了克服拖延、高效行动的方法。从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。如...
欢迎加入 & 不可不读的100本书【内容简介】职场过劳，学业负累，家庭重担，情绪郁闷……过去的一年，这些是否是你工作、学习和生活的真实感受？“压力山大”是否成了你挂在嘴边的无奈调侃？焦虑于生活中，无处不在。烈日之下久等不到出租车且又急着赶时间...
上学时，你以为青春永驻，岁月很长，有大把的时间可以用来挥霍，结果该学的东西没有学会，该看的书也没有翻开。毕业后找不到工作时，才知道“书到用时方恨少”。工作时，你以为时间还多，精力还够，将大把的时间用来刷微博、刷微信、侃八卦，结果白天的事...
【内容简介】都市每10个人中，就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多，就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒，还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延，给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶...
【内容简介】1.《戒了吧，拖延症》拖延，会让我们失去动力，会腐蚀了我们的进取心， 会让人放弃对成功的追求，拖延的危害，人人都知道，而要 戒掉这种精神之瘾，则需要我们有足够的意志力和自控力。 与拖延相对存在的是勤奋。我们都知道：拖延，只 会...
2025重启人生向与生俱来的行为顽疾宣战，提供对拖延更专业的分析和更有力的回击，解决有关拖延90%以上的问题！你是不是也经常对自己说“再玩5分钟就睡觉 ” “明天再减肥”“这事儿比较难，多准备一会儿”人生99%的内耗都是自找的。21天我们一起成长，告别...
如今，孩子们越来越沉迷于手机和其他电子设备，这给他们的身心健康带来了很大的风险。孩子们使用手机的时间过长会导致视力下降、肥胖、睡眠不足、注意力不集中等问题。此外，长时间接触网络世界也可能会对孩子的心理健康造成负面影响。因此，让孩子戒手机...
明明是我先爱上你，可最后也是我先放弃
主播介绍：本人曾经也是邪淫患者，目前已经戒色150天，但是还不够，还要继续学习，继续录音，希望通过录音帮助广大患者朋友脱离色的痛苦，同时也是帮助自己，彻底摆脱邪淫的烦恼。
每天一个小故事，愿大家远离赌博！珍爱家庭！早日上岸！
歌曲简介：寻找一个忘记你的理由，但翻遍记忆每个角落，却都是你温柔的微笑。
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