儿童睡眠故事有效催眠

睡前催眠，睡眠助眠

关于音乐治疗与音乐催眠的学科，在 1974 年世界音乐治疗联合学会成立后证实确立。催眠曲最主要的作用并不在于将一个人进入到催眠之中，而是运用催眠音乐，比如说一段柔和、单调的音乐将一个人的心理进行放松，诱导进入到一个叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，...

睡眠，如呼吸般的自然...在催眠中，深深的进入梦乡...

故事播放说明（注意）： 1、睡眠故事是用心理学放松方式进行的故事，故事建议连续播放3天以上，让孩子熟悉一个故事的节奏，享受节奏平静入睡。 2、睡眠故事，在意气氛和节奏而非内容，播放前请做好睡前准备，上厕所，脱衣，关灯，躺下，过程中请尽量保持不要互动和对话（收听前做说明） 3、睡眠故事需要适应期，刚开始几天，可以播放2-3遍进行节奏适应，后面入睡会更容易。 4、循环播放至宝宝睡着即可关闭，也可选择播放一遍后，宝宝逐渐安静，关闭故事，让宝宝自主入睡。 5、请调节适当的音量，音量过高也会引起宝宝兴奋。 朗读人介绍： 杰妮 国家二级心理咨询师 阅读推广人 心理咨询行业从业5年 喜欢研究生活有益的心理学知识

婴儿时，在母亲的催眠曲中睡着； 少年时，在都市的嘈杂喧嚣里睡着； 现在，伴着重现自然和谐之音的蜗牛睡眠催眠曲进入梦情中...... 蜗牛睡眠，让你的睡眠有效率！ 更多催眠曲请移步至蜗牛睡眠app，各大应用商店都可以搜到我们哦~

帮助睡眠的音乐，轻音乐作用大1、睡前听轻音乐对于人的身心确实是具有帮助的，根据研究显示，某些轻音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。而西方国家很早就将轻音乐配合医疗体系，广泛在各种心理及生理治疗之中已不是新鲜的事了。2、虽然各个研究使用不同的音乐，但其音乐都有一个共同点：音乐节拍都略等于人类心跳的速率。节奏太快或太慢的轻音乐都不适於用来促进睡眠;节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产...

为您提供优质有效的睡眠曲，催眠音乐，帮助您放松身心、舒缓压力、调节大脑神经，伴您入梦。，睡得香。

生完孩子后，生活长期焦虑？工作生活压力大？入睡难，睡不深，失眠，白天还没有时间休息，要去看心理医生却口袋却不允许，吃药副作用大？正确的自我暗示，自我催眠有助于入睡，失眠，难以达到催眠效果的，一个星期可以固定某一时段收听，同一天请勿反复收听同一内容...

主播冬日的甜梦，帮助你缓解入睡前的紧张焦虑，带领你轻松进入睡眠状态。关上灯，全身放松，平躺，音量调到自己舒服的大小，设置播放完定时关闭，什么都不想，开始睡眠。如果喜欢，请订阅吧。晚安。

什么是“蜗牛睡眠”？  ▲ “蜗牛睡眠”以更为科学合理的方式为您带来经医疗睡眠实验验证的原创睡眠音乐，以清风过耳的自然之声调节呼吸频率，助你20min快速入睡，摆脱失眠困扰，优化睡眠质量。▲ 由中央音乐学院音乐制作家王熙皓量身精品打造，融合音...

催眠是帮助我们最大限度放松身心、清理潜意识层面负面信息的一种自然疗愈方法。 焦虑、失眠以及经久不愈的疾病，大多跟情绪累积、精神紧张相关，如果你的失眠、焦虑、疾病长期折磨你，而中医也束手无策，那不是中医不好，而是你没有配合好医生做到放松愉悦...

戴上耳机，闭上眼睛，放松身体，感受每一个音符，进入深深的睡梦中。

深度睡眠音乐为你挑选的舒缓、轻柔、空灵的纯音乐.....让你跟着音符，忘记疲惫和忧伤，释放焦虑和烦忧！

深睡眠是一门学问，也是一种修行只有在内心种下安定、愉悦、幸福，我们才能在忙碌的生活中有所收获来吧 催眠小站这里能够帮你拂去凡事尘埃，静下来聆听你潜意识的声音 和TA说说话

超长潜意识睡眠音频，睡觉的时候可以听的潜意识音乐！含有积极的暗示，让你的潜意识更健康。该录音不能替代您可能正在接受的任何医疗护理。必要时，您应该始终咨询医生。请勿在开车或操作机器时听，只能在可以放松和释放的地方听。

主播读心幻音用心为你挑选的舒缓、轻柔、空灵的纯音乐.....让你跟着音符，忘记疲惫和忧伤，释放焦虑和烦忧！

听TA的声音会上瘾，帮助你舒缓压力、放松心情、调节大脑，本专辑的催眠曲是采用自然有效、专业的催眠助眠音乐，帮助你放松心情、安神、舒压、陪你入梦。全网反馈最多最有效的吹眠音乐，685万喜马拉雅用户的选择，你值得拥有！

深度睡眠助眠催眠音乐，舒缓一天的疲劳和焦虑，打开自动播放，还你高质量睡眠。

愿日子温暖，抬头遇的都是阳光️晚安愿梦乡有酒，周公有棋，还有你日日夜夜思念的姑娘

我是主播晨峰，伴随着我的声音，悄然进入梦里吧.......