儿童静定训练冥想故事
通过30天的训练，养成好习惯
本节目由全国优秀教师李泽惠制作播出。 李老师创办了“李泽惠儿童教育”，为了播音，李老师每天都要在一天辛勤工作后花很长时间准备，给孩子们讲故事，为了寓教于乐，她设计了“凸凸虎”的卡通形象，并编写了《凸凸虎儿童逻辑训练故事》。《凸凸虎儿童逻辑训练故事》曾为喜马拉雅最多订阅经典榜儿童类第一名，播放量超过二百万，在网络上已经有十万粉丝。 节目的宗旨是锻炼逻辑，开发智力，并附送多个特别节目，含有李老师多年的教育心得。 欢迎关注微信公众号tutuhu888与李老师进行互动~
这是打开孩子智慧心门的绝佳方法，还提升孩子的专注力，帮助孩子提高学习效率，开发右脑，调节情绪，增强积极思考能力等。
情绪”这个词来自于拉丁语，本义是“行动起来”，所以情绪就是生活的发动机。正面的情绪可以促使孩子们做出好的行为，而负面的情绪有时却能将孩子们淹没，从而做出破坏性的不良行为。而正念冥想有助于儿童管理自己的情绪和调节压力，它能增强学习效率，提高情商和提升幸福感。 “正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。正念冥想训练是指有意识地把注意力集中在当前所做的一件事中，而不被外部事物或内部思想分散注意力。它着重于对注意力和觉察能力的培养。正念冥想训练鼓励孩子在冥想中注意自己的呼吸，专注于当下，不思考过去和未来。正念练习适合年龄大于5岁，想要能够安静下来，想要学会感受和理解情感，以及想要提升注意力的孩子。正念练习也适合被诊断为多动症、阅读障碍、自闭症谱系障碍的孩子。这套儿童减压课程在正念冥想的基础上，加入了“安全岛”“愿望树”“情绪收纳盒”等一系列工具，旨在帮助孩子们提高注意力，增强学习效率，抵抗对于科技产品的依赖；增强创造性和创新意识，构建融洽的人际关系；释放压力，获得内心的平静与和谐。家长可以和孩子一起参与到练习中来，如果孩子或父母想要单独练习也可以。练习方式可以自由选择，你可以坐在椅子上、沙发上或者躺在床上进行练习。
只需每天睡前5分钟 就可以帮助孩子提高专注力、自控力 还有这种操作？ 没错，它就是“儿童冥想” 下面让我们来进入今天的冥想时间吧
每天都在工作、学习和应对各种挑战的我们，是否需要一种方法来放松自己，减轻压力，提高专注力和情绪管理能力呢？冥想就是一种非常好的选择。我们的冥想课程涵盖了多种不同类型的冥想，包括专注冥想、息觉冥想、爱心冥想和观察冥想，可以让你轻松地体验到...
这个专辑是冥想综合练习，专注冥想关注我吧
儿童正念冥想训练缓解压力，改善睡眠，提高孩子专注力 儿童冥想是一种安静的意念专注想象活动儿童冥想已经越来越被发达国家儿童教育所普及。目前国内很多国际幼儿园开设了这项内容。儿童冥想可以提高孩子的专注力，自我控制能力，情绪调整能力，思考能力...
本课程由杰森•史蒂芬森精心创作，是澳大利亚Relax Me Online和Meditation Masters TV创始人，在冥想、放松疗愈领域拥有超过15年经验。出生于音乐世家，杰森懂得音乐、冥想及其疗愈功能的重要性。这些视觉化想像引导冥想将通过带领你想象自己身处湖泊、海滩、沙漠以及森林，调动你的多处感官，带你踏上独特的放松之旅。让你恢复活力，发现自己内在的智慧。一起感受大自然，探寻内在的智慧和宁静吧。（更多冥想训练课程可登录NowAPP学习哦！）
冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟...
冥想训练1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。4、观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸。5、止息法：通过以上任何一种方法的练习，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。6、禅语入定法：（默念数遍）体会联想：“独坐小溪任水流”的意境。7、松静入定法：吸气时默念“静”字，呼气时默念“松”字。8、观心自静法：用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌，不加干涉，久则自归于静。
我有故事，你来么？在每一期的节目中，我们都会邀请冥想习练者们分享自己的心得体会，和成长中真实发生的故事。愿这些故事能带给大家温暖和启迪，更有力量一同前行！诚挚地邀请您每周四晚19：30，在喜马拉雅“品默冥想空间”一起在线冥想。
通过正念的练习增强注意力的专注强度和持久度，增加内源性专注的良好品质
冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟...
故事听力训练项目说明：故事听力训练可以锻炼孩子的警觉性和抗干扰能力，提升孩子的听觉注意力。训练方法：根据老师的要求，听故事的过程中，统计目标词语出现的次数。另外，建议故事听力训练后再配合舒尔特方格训练，效果更佳。
据有效调查显示，近30年来产生的信息比过去5，000年间产生的还要多，现代人每天要看150条广告。我们从读书时代迅速进入了博客时代、微博时代、读图时代、视频时代......每隔20秒刷频一次网络社交媒体微信、微博，刚拿起书就忍不住看手机，即便是看完了，也...
儿童故事 笑话 轻松快乐的亲子时光 陪着宝贝慢慢长大 聆听时光里的快乐
想象力是人类创新的源泉，没有想象就没有科学。同样，没有想象我们就没有多彩的人生，没有它，一个人既不能成为诗人，也不能成为哲学家。想象力需要从小训练，通过放松想象训练激发右脑的图像思维能力。快来跟随梅子老师一起带领孩子进入奇妙的想象世界吧！
本专辑集小朋友都非常喜欢的儿童寓言故事，儿童谚语故事，儿童歇后语故事 大合集，为朋友们讲述各式各样的睡前故事，还等什么？快来听吧！
节目主题：儿童故事适合谁听：老少皆宜更新频率：不定期主播介绍：全家CV主播寄语：享受孩子带来的美好童趣故事
