【福利：时光知味读者专享】41. 小暑节气养生

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7月7日上午11点41分交小暑节气

要点：

1.今年的小暑节气与往年有什么不同呢？

2.夏天我们要多喝乌梅汤，怎么做？功效有哪些？

3.不同体质的人群喝的乌梅汤配方略有不同，分别是什么样的？

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主播信息

微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者，著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方，喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

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黄愛平Linda
陈老师的声音更有活力啦
1877103rxnz
夏天咳嗽
成功缔造者
买了不能永久听骗人
成功缔造者
骗人吗？买了不能永久听
成功缔造者
买了怎么不能永久听，怎么办？现在不能听了，有种被欺骗的感觉
1305215ruqq
我想听大雪如何养生
小浣熊_aX
老师，乌梅汤的具体做饭找不到，能不能发一下？
1826915caxc
真的非常感谢老师不辞辛苦的提醒我们养生，虽然节目里已经写着完本，但是每天的习惯性还是打开手机反复听，一天不听感觉这一天就没有认真过一样，呵呵😜。老师，您是菩萨心肠的人！
小浣熊_aX
陈老师，非常感谢您的课件！每到节气时候，总是提前5、6天在期待听到您的讲座，非常受益。现在，每天最大的事就是怎么跟着您的课件去吃，去喝，，怎么样做好节气的饮食。非常非常感谢您
蓝眼泪_4g
老师您好。跟着老师吃吃喝喝，已经几年了，受益匪浅，谢谢老师。老师，那个姜枣茶对上班族来说有点不方便，我把姜和枣都打成泥。一起煮，做成羹，放在冰箱里，每天用水冲一点。出差的时候也可以带个一天两天的方便冲水喝，这样可不可以？谢谢老师

（全年完整版）陈允斌教你24节气饮食法