p146-150熊熊烈焰之中安然绽放的莲花

p146-150熊熊烈焰之中安然绽放的莲花

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小心照顾你的感受，不能用一把锤子敲开一朵花。

有技巧的应对过去的创伤和感情：
预料到负面感情的出现
维持平衡
使用自我觉醒

以上内容来自专辑

p152-154在无边的苦海中，慈爱是拯救你的一叶扁舟
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p146-150熊熊烈焰之中安然绽放的莲花
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从语言形象感情三个方面培养心中的慈爱
3605:08
爱他人，就是爱自己❤️
3643:38
当我们将心灵打开，伤痛就会变成我们的同伴
4747:20
四句充满慈爱的语言，可以撬动你的心灵❤️
5501:11
当我们深陷痛苦之中，不妨自己拥抱自己
5123:33
内心有了慈爱，你才能真正变得强大起来
5141:17
修炼自我关怀心的顶层：把“我”看成动词，让内心彻底自由
6257:36
修炼自我关怀心第四层：与他人联系在一起，不再自我隔离
4710:01

主播信息

云云主播

507号幸福力教练静观自我关怀见习老师内在和谐预备教练

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