节目(47)
切换顺序- 强大来源于慈、悲、喜、舍15835:33
- p173-p174群体:同时将美好意愿施与众多个体9551:09
- p169-p173试着做：讨厌的人9958:50
- p167-169任何不愉快的情绪都是关爱自己的充足理由8143:39
- p163-167内心安静了，生活中就不会有那么多讨厌的人7701:01:00
- p160-163如果你与自己争吵，最后，你也将与整个世界争吵6057:29
- p158-160高度的同情心只是利己主义的一种更高形式6240:19
- p154-p157慈爱冥想能减轻腰背痛4045:08
- p152-154在无边的苦海中，慈爱是拯救你的一叶扁舟5701:03:47
- p146-150熊熊烈焰之中安然绽放的莲花5901:16:23
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