利用“马太效应”，让自己的社交游刃有余
- 风中的思念_fz
社交中会产生马太效应，对于自卑内向的人来说，主动社交压力非常大，如果非必须可能都不愿意出门社交，因为人是群体动物，离开人群太久容易没有安全感，所以离开群体容易会让自己产生焦虑，这个负面的反馈会告诉自己你不行你没用，所以你就更加不会社交了自卑也更加自卑。如果我们在某种外在因素的影响下开始社交了，也许开始你会害怕但是一但进入状态就会激发潜意识的社交本能，获得良性反馈，这种良性反馈会给我们一个好的感觉，我很好我很自信我很开心，为了持续获得这种好的感觉我们会不自觉的去行动获得更多好的感受，我们会变得越来越自信。寻找比较容易的切入点可以是旁边的人。学会进一步去突破主动和更多的人交流。学会接收可能的挫折。
夏小夏1993 回复 @风中的思念_fz: 一次
- 听友108577441
聪明的人总是凭借着一个小小的优势，滚雪球就慢慢地比别人更好了
- Freda233
好想哭
爱社交心理课堂 回复 @Freda233: 放开声哭一哭，也许会更好。
- 听友117559890
我是一个带有缺陷的女孩，因为脖子上长了大面积的斑点，而羞于展现自己，也不敢和身边的人过多交往，谈恋爱总害怕男朋友会因为这个缺陷而远离自己。请问老师，我该怎么样去改变自己呢？
爱社交心理课堂 回复 @听友117559890: 那是你身体的一部分，不是缺陷。你要相信自己，是美丽的。如果有你男朋友会在乎你的这个与众不同的部分的话，并且以不好的眼光看待你，那这个人是否真的值得托付你要好好考虑。 另，为什么要想着改变自己呢？你是世界上独一无二的，不用去做别人一样的自己，你足够好，你更需要的是勇敢一点，爱自己。
- Frankazhen
积累良性反馈 寻找容易的切入点，如寻找旁边靠近我们的人，主动交流 打好预防针，接受可能的挫折
- 米吉拉曲
每天学习一点点
- AQUARIUS_rn
没听懂
爱社交心理课堂 回复 @AQUARIUS_rn: 没听懂的地方可以重复听哦
- 放下_xf
主播多久走出内向的
爱社交心理课堂 回复 @放下_xf: 这个要视情况而定的哦
- 在那遥远的地方_gq
我很不喜欢社交
爱社交心理课堂 回复 @在那遥远的地方_gq: 我们一起慢慢去喜欢社交吧~
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