每天10分钟，快速走出社交恐惧

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国内首家专注社交自信，解决社交恐惧的心理机构。历经团队四年打磨，上千份案例实践分析，分享给大家！

自卑内向，人际交往困难、不敢对视、脸红恐惧、余光强迫、自我否定、表情不自然、害怕异性、焦虑症、胆小、没有朋友、人群恐惧、口吃、口水恐惧、表情恐惧、手抖恐惧以及相关的强迫观念等等，这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚为什么社恐，为什么自己走不出来，怎样走出来。期待你们更好的社交，做回更好的你自己~

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每天10分钟，快速走出社交恐惧