七、1.2经常回报自己，尤其在完成微习惯之后

今天聊聊微习惯后的奖励，简单回报竟成动力源？完成小目标后给自己点甜头，比如大吃一顿或自我夸奖。这不仅能立即满足你，还能激发你继续前行。初期或许看不到明显变化，但坚持下来，好身体和作品都是你的！试试看，让奖励成为你前进的动力吧

02:04 坚持习惯养成，迎接强壮健康的身体与小说创作的回报！