宁心正念365第1天

大家好，我是宁心，非常高兴能再次与大家相聚。从今天起，让我们携手踏上一段特别的旅程——连续365天颂读正念肯定语句，共同探索这会对我们的身体、情感和财富带来怎样的奇妙变化。想象一下，随着每一天的坚持，我们的身体将愈发强健，情感愈发
顺畅，财富也愈发丰盈。
第一天：健康，快乐，阳光是我与生俱来的本质，每一次的一呼一吸，都是我吸进阳光和呼出光明的过程，这就是呼吸的本质。呼吸之间，阳光、喜悦、以及我身体的每一个细胞都产生着越来越多的与光同在的能量，我就是这样的欢喜，我就是这样的快乐，我就是这样的健康，我就是这样的完美。这份欢喜、这份快乐、这份健康、这份完美，都源于我的内心，是我最真实的写照。
我深知，我是健康的，我是完美的，我是喜悦的，我是这样的如实如是的存在,我知道我是完美的，我知道我是健康的。
每一天，我都带着这份健康，带着这份快乐，带着这份阳光，像孩子般纯真欢喜地看待这个世界。让我们一起，用正念的力量，迎接更加美好的自己吧！