如果你的孩子抑郁焦虑，可能是上天要让家长来改变。我翻转人生的故事给你信心！

如果你的孩子抑郁焦虑，可能是上天要让家长来改变。我翻转人生的故事给你信心！
原创 幸福人生学院学员 幸福人生导师李嘉琪
2024年11月07日
我是因为孩子才能有机会加入幸福人生学院。

说来惭愧，我有两段加入幸福人生学院的经历。

第一段是2020年下半年，突然一天晚上接到孩子老师，打来电话说，孩子出现自残行为。

当天晚上就赶到学校，见到孩子的一刹那我惊呆了，孩子像变了一个人，整个人一下子瘦了几十斤，脸上暗淡无光，青黑青黑，魂不守舍。

当天晚上就在学校附近宾馆住一宿，但晚上孩子眼睛睁一夜难以入眠，我也是担心孩子，一宿没合眼。

之后我带着孩子去了江西省人民医院，填了一系列量表，就被诊断为重度抑郁、重度焦虑，当时情况很糟糕，医生提倡住院治疗。

但西药治疗后，女儿表情麻木，精力也不集中，每天无精打采的。

孩子突然变成这样，我感觉天塌下来了，每天都十分忧伤愁苦，整个家笼罩在一片黑暗中。

我教孩子冥想，还带着孩子到处找大仙，各有各的说法，按照他们说的去做，请人做法，和尚念经等，试了好多办法，但都没有什么效果。

也许是祖上积德，菩萨保佑，有一天我大女儿说：“我在网上搜索到一个幸福人生学院可以治愈这种病。”当时在那种紧张无助的情况下，我毫不犹豫地说：赶紧加入！

进到学院，每天早晚按时听课，提前老早期待老师讲课，每天在群里看老师们分享的怎么去做，也学着去做，感恩祝福，相信老师去照做，给家人做早餐。

在生活中，按照老师说的去践行，母子之间有天然的链接，在我这样每天去做，孩子不知不觉有很大的改变，身心180度的大转弯。

她不再胡思乱想，一切恢复正常，开年她就去上学了，孩子上学后，家庭生活好像一切归于正常。

第二次加入幸福人生学院，是在2023年下半年。

孩子因为刚参加工作不适应，产生害怕、恐惧的心理，不能胜任，成天紧张焦虑失眠，又一次陷入重度抑郁状态。

这次突如其来的打击令我喘不过气来，慌乱无助中，让我想起了幸福人生学院，我心想这是唯一的一根救命稻草，果断地搜索幸福人生学院微信公众号，紧接着跟着老师学习。

这次加入幸福人生学院，我深刻地反思孩子几次陷入极度痛苦之中，跟我这个做母亲的有直接关系。

我反观自己，才认识到原来自己之前是一个很负能量的人，不懂感恩，虚荣心强，脾气暴躁，没有耐心，遇到事情习惯往坏的方面想，经常焦虑，不会鼓励和赏识孩子。孩子取得进步时，希望他好上加好，喜欢盯着孩子的缺点。

在孩子很小的时候，我为了自己追求金钱，整天忙着赚钱，忽略了对孩子的关爱和正确引导，每天只想着满足她们物质上的需求，想着能让他们吃得好点，穿好点就是她们的爱。

现在想想这种想法及做法，错得多么离谱，还有我很少考虑孩子的感受，总是要求他们按我的想法去做，孩子在某些方面没按我的说的去做，就心生怨恨之情。

平时在生活中我是个急性子，总是催促他们做事要快，效率要高，自己慌忙急躁的性子也影响到了家人，每天家庭气氛处于一个紧张状态。然而幸运的是我遇到了嘉琪老师！

在这里我要真诚地感恩尊敬的嘉琪老师，是老师的大爱创办幸福人生学院，积极推广幸福人生学院才让我在学院里完全认识到自己。

活了大半辈子才知道一个人要想得到幸福快乐的人生，不是要拥有多少金钱，不是要拥有多少财富，而是要做一个利他无我、帮助别人快乐自己的人，物质上的富足带来的快乐是暂时的，精神世界的富足带来的快乐才是永恒的。

去做正能量的事，多为别人着想，少关注自己，这才是真正的“财富”！

当我明白了这些，我下定决心改变自己，放下姿态，按照老师说的去做，早晚课每天坚持去听，早上5点多必须起床，一开始还是有些懒惰思想不想起。

这时告诫自己，为了孩子，为了自己，为了家庭，必须迈出这一步，外面漆黑一片，硬着头皮在小区里快步走，这样坚持两三天就战胜了。现在每天5点左右毫不犹豫起床边锻炼边听课。

我沉醉里面学习，没去关注孩子的事，想着她自己的人生靠她自己。我努力提升自己，在生活中坚定朝着正能量的方向去实践，把负面思维模式和负面情绪转化为积极正面的思维。

我感恩祝福，感恩我们祖国的护佑，让我们衣食无忧，感恩建筑工人，让我们能住到舒适的房子，感恩环卫工人，让我们能生活在一个干净舒适的环境，感恩劳动人民，让我们一日三餐有吃有喝，感恩父母的养育之恩，跟着老师学习天地自然大道。

走在路上，感恩路边的花草树木，说：小花啊小草，祝福你长得越来越好看，越长越可爱，感恩你们，是你们让我居住的环境变得这么美好，到了听课时间边走边听课感觉空气特别清爽，人也特别舒服。

总之，老师叫怎么做就去怎么做，完全相信老师，不相信自己的负面想法和负面思维，每天在群里看家人们的分享，跟着去照做，全身心地投入，每天时间排得满满的。

不知不觉中，发现孩子也改变了很多。她主动跟我们交流生活中遇到的有趣的事情，每天叽叽喳喳地跟我说班上小朋友们好可爱、工作好开心好幸福……生活中的一件微不足道的小事都能让她开心起来！

她还积极地帮我做些家务了，主动给家里人做饭，而且越来越沉浸其中，自己在网上学各种菜。她能面带笑容对待身边的人，积极主动和陌生人沟通，主动下楼锻炼身体，整个人变得乐观积极了。




现在的我心态平稳多了，以前经常会去后悔，某些事怎么没有那样做，但如今我也明白过去的事情，过去的时光，已成过去，后悔也好，自责也好，不中用，改变不了什么，未来也不要去担忧，做好当下的事。
原来的我老是会想到某件事，还没到做的时候就去担忧，就去焦虑，现在也完全不去想了，只管做好自己的事，在家时主动把家收拾得干干净净。

原来打扫卫生时，抱怨孩子不帮忙，抱怨老公懒，现在基本不说了，自己完全非常乐意去干这种事，走到外面看到别人需要帮忙的，会有毫不犹豫的上去搭把手。

现在走在路上也主动和别人打招呼，原来老是拉垮着脸，好像别人欠我钱似的。现在我的睡眠也变好了，以前总是频繁做梦，睡眠很浅，现在完全不用担心睡眠问题了。

现在的我心境跟从前完全不一样了，看事情总是会想到好的一面。原来总是埋怨老公没有担当，家里事儿也从不操心，现在也不去计较了。

他不做事，我就主动去做了，也不责怪他了，更多的是理解和原谅。当他看到我的改变，老公现在也变得比以前勤劳多了，会主动地去做些家务，现在整个家庭处于非常温馨的状态。

在工作方面，以前经常和合作伙伴因为利益分割而产生嫌隙，容易产生冲突，各自都想多得利多赚钱。

而现在，我转变了思想，认识到我的合作伙伴其实是我人生中的一个贵人，在许多方面，她都帮助了我，我和合作伙伴的关系也更融洽了，我真诚地希望她能愉悦幸福，生活富足，并且由衷地为她的成功感到高兴。

在生活方面，我发现自己不仅仅局限于小我了，以前的我只会管好自己的家庭，而现在的我会关注社会，会帮助身边遇到的陌生人，乐于帮助别人。比如经常买小米去小区撒在空地上给鸟儿喂食，祝福天下苍生被善待。

现在在网上看到需要帮助的人，会去捐款，看到那些处于病痛的人，心生怜悯之情。前几天小区保洁人员收拾一片杂乱的树枝，我会帮忙整理半天，保洁大哥感谢不尽。

我觉得这是我应该做的，不值得一谢，是不值得一提的小事。现在去帮别人做任何事时，觉得是应该做的，不需要得到什么回报。

再一次感谢嘉琪老师，感恩幸福人生学院，感恩默默付出的老师们，感恩正能量满满的家人们，感恩大家的陪伴和鼓励。

现在我的整个家庭非常和睦温馨，家人之间都会相互关心，相互理解，共同承担家庭责任，总之整个家庭氛围越来越好，我相信未来也会朝着更好的方向发展。

余生我要做一个正能量的人，与正能量为伍，在生活中去磨炼自己，把生活中遇到的困难当做一个修炼场，修炼自己，提升自己，随时觉察自己的思想，将负面情绪转化为正面思维。

我将永远与嘉琪老师站在一起，跟着老师去帮助那些跟我们一样陷入心理和精神困苦的人们！祝愿全世界都没有心理困苦！希冀大同世界早日到来！这个世界会越来越美好！

[幸福人生学院354号学员毕业论文]

【本文作者为幸福人生学院学员王同学，版权归属于心向正觉健康管理幸福人生学院，转发请注明出处，必须包含此声明在内全文转发，不得节选演绎，不得用于商业行为，侵权必究】



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