被诊断为重度抑郁和双向情感障碍，正能量使我痊愈！

被诊断为重度抑郁和双向情感障碍，正能量使我痊愈！
原创 幸福人生学院学员 幸福人生导师李嘉琪
2024年10月24日
我今年37岁，来自江西上饶的一个农村，父母都是农民，家里条件非常艰苦，我从小性格自卑敏感，胆小老实，特别在乎别人的看法。

由于天分还算不错，从小学习成绩优异，顺利考上县重点高中，但是读了高中之后我开始出现心理问题，经常害怕担心一些奇怪的事情，比如怀疑自己得病，怀疑别人会害我等等念头。

然后穷尽思维去和这些不好的念头纠缠，心理上经常非常恐惧焦虑，直到上大学偶然的机会才知道这些症状有个心理学名词叫强迫症，整个高中由于心理问题导致成绩起起伏伏，最后高考发挥不好，也只考了一个很普通的本科学校。

进入大学的前三年，因为学业压力减轻，我似乎轻松了很多，直到快毕业准备考研究生时，由于备考压力很大，我又开始纠缠心理问题，每天都感到焦虑，头脑中经常会蹦出很多不好的念头。

同时那个时候染上了邪淫的恶习，导致身心疲惫不堪，陷入重度抑郁。整晚睡不着觉，最终因为难以承受而放弃了备考，期间去医院的心理科检查被诊断出双向情感障碍，吃了几个月的药，后来因为觉得副作用太大，整天头脑昏昏沉沉，自己主动停了药。


毕业工作之后，开始在网上主动查找自身的问题的解决办法。也逐渐意识到是我自身思维存在问题，导致我一系列的心理问题，在网上找了一家心理咨询机构治疗我的强迫症，有了一定的好转，学生时代那种恐惧焦虑的心理状况好了很多。

但错误的思维方式一直没有彻底转变，在工作生活中还是会释放纠缠负能量，性格上的自卑敏感、傲慢、自以为是等等缺点没有彻底改善，内心经常处于一种自卑焦虑的心境，让自己活的很累很压抑的一种状态。

后来我就在网上不停的寻找彻底走出抑郁，解决自身心理问题的方法。一次偶然的机会在网上看到一个介绍幸福人生学院和嘉琪老师的文章，当时凭直觉就觉得这个老师的办法可以彻底解决我多年来的心理问题。

然后马上加了幸福人生学院的公众号，如饥似渴读了一个晚上老师的文章，感觉老师文章写得特别感同身受，第二天我就在老师的指导下顺利加入了学院。



加入学院后听了老师的第一节课，就有一种豁然开朗的感觉。

老师说到的正能量的发心，让我茅塞顿开，我理解了这么多年来我生活中碰到的种种不好的事情都是我的发心不好，我在不停释放负能量所吸引来的。

听了老师的课程我感觉到老师的量子力学+能量状态理论，是一种具有可操作性的无比正确的理论方法。后来就按照课上老师讲的方法去实践，刚开始有些急于求成，总想尽快的转变，心态比较傲慢，并没有完全照做，特别是早起，开始总是做不到。

定了闹钟也是在床上听早上的疗愈课，虽然比以前好了一些，能量状态也有点提升，但是没有完全转变，后来听到很多实战群的老师分享后，下决心做到早起，认真听课，相信照做。

慢慢的一个多星期后，感觉真的有一股内在的正能量升起来了，然后就感觉内在充实起来，内心变得柔软，自信、积极、乐观，一种利他的发心也从内心深处慢慢显现出来。

转变的过程也不是一帆风顺，中间有一段时间因为工作比较忙，晚上由于要加班，就自己放松了，早上没有早起，然后很快就会觉得能量状态就比较低落，能量状态低落之后就容易链接负能量的一些念头。



意识到问题后我又重新早起跑步，吸收天地阳气，知道了早起对于能量提升的重要性，也终于懂得了嘉琪老师让我们做的每一件事情都是非常正确的，我开始完全放下思维，空杯心态，坚信老师，不断跟老师学习，现在已经彻底走出来了。

加入学院后，我再也没有了重度抑郁的症状，每天睡觉特别踏实，每天早上早起锻炼身体，状态特别好。工作上，我积极主动，以前我特别担心不会管理。

但是加入学院后，我将心比心，一心想着全心全意为团队服务，想着为团队每个成员服务，做到自己力所能及的事情，团队的氛围也变得越来越好，慢慢的我的自信心也提高了好多。

我感受到做人就是真正要有一颗“利他”的发心，只有拥有一颗帮人助人的发心，才会链接到宇宙的正能量，让自己的生命变得更加美好！

去年11月的时候，领导将原来两个部门合并为一个部门，并让我担任合并后的部门经理，这让我非常意外，要在以前我肯定会非常焦虑，感觉这完全超出了我的能力。

但是进入学院学习后，我就努力带着利他的发心，用心做一个部门经理该做的事情，用心关心每一个部门成员，碰到困难迎难而上，积极解决问题，懂得放权让下属一起帮忙管理，懂得照顾下属的利益，合并后两个月，领导对我非常认可，我想这都是加入学院后才有的转变。

年底的年终总结，领导特地表扬了我。如果没有遇到学院，我想这根本是不可能的事情。

生活中，原来我对家庭缺少关心，周末很少花时间陪伴孩子学习、玩乐等，有时间还会打牌，自己在办公室看电影等，惹得妻子老有抱怨。

加入学院后，我再也不去打牌或者一些声色场所，认识到那些都是为了满足自己的欲望，都是负能量，彻底断除了这些不好的习惯。我对妻子发自内心的感恩，感恩她对这个家庭的付出。

以前不觉得她是那么的辛苦，每次听到她的抱怨都不以为然，甚至有时候还会觉得她无理取闹，从来没有真正意识到自己的问题。

妻子对家庭付出了很多，儿子的玩具、课外书等等都是她在网上购买，对儿子的成长也是事必躬亲，尽心尽力，而我似乎在家庭上就没怎么花过心思。加入学院学习后，我深感愧疚。

现在，我会在工作之余，尽量抽时间陪伴孩子，发自内心的爱他们，积极做家务，享受为家庭付出的快乐，妻子也很少再像以前那样时不时的抱怨。每天我都想着为她们多做点什么，妻子在单位也深受领导器重，最近领导又准备提拔她，我也非常开心，她本来就正能量满满。

我儿子越来越喜欢我，经常不由自主的说爸爸我爱你，让我内心感动无比，之前他总是说觉得我不爱他，我还不明所以，现在家庭氛围比以前好了很多，以后会越来越好。

对于我的父母，之前一直是比较冷漠，很少主动和他们打电话联系，也不关心他们，潜意识里面甚至有一种怨恨，觉得是他们不懂得教育，不懂得爱，让我经受种种心理问题，释放了太多的负能量。

进入学院学习后，我认识到了自己的错误，理解了父母的不容易，从内心生发出对他们发自内心的感恩。现在，我会经常和他们发视频，和他们聊家常，偶尔周末工作不忙也会回老家，跟他们团聚，每次也能感受到他们的开心与快乐。

加入学院后，真正是彻底改变了我的人生，我的心逐渐变得柔软，遇到身边的同事、朋友甚至陌生人都会发自内心的祝福他们，有一种内在正能量的力量驱动自己每天去想着利益他人。

人变得非常自信，在公众场合也敢于发言，工作上成长很多，处理事情考虑越来越周全，懂得斡旋各方的利益，一切的变化都源自那个无我利他的发心。

以前那种经常患得患失、压抑的负面情绪完全烟消云散，每天都是享受正能量带给我的快乐满足，内心充满爱的能量，做每件事情都是非常认真用心。

每天早起积极锻炼身体，认真吃饭、认真睡觉，养成了很规律的生活习惯，工作上精力也特别的好，每天虽然特别忙，但感觉我可以安排的井井有条，而且记忆力感觉比之前也好了很多。

也许是消除了自身的内耗，每天都不感觉很累，即便是身体有点累，睡一觉也能很快恢复，身体状态比以前好了太多。总之，一切都变得越来越好，生活充满幸福。

感恩嘉琪老师创办了幸福人生学院，让我能够在走投无路的时候得到转机，让我彻底明白了生命的本质，懂得了人生的真正意义和使命！

感恩实战群里所有的老师们，每天都不辞劳苦的帮助这么多处在心理困苦中的人们！我愿意和你们一起，帮助更多处在心理困苦中的人们获得真正的健康和发自内心的快乐！

[幸福人生学院352号学员毕业论文]

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