453、益生菌深度探究（12）回顾总结【百病之源说脾肾】

聊聊微生物，那些你体内的细菌真的只是脏东西吗？其实啊，它们是咱们生命不可或缺的一部分，没了它们地球都得停转！而且你知道吗？你的性格、健康甚至疾病，可能都是由这些看不见的小伙伴决定的。那么肠道菌群和口腔菌群到底有多重要？益生菌真能治病？幽门螺杆菌怎么治更好？听听今天的节目，也许你会对微生物有全新的认识。

02:01 微生物的重要性：没有它们地球将无法正常运转！

04:02 重要而神秘的微生物：地球运转的关键之一

06:02 肠道微生物与人类健康：微生物才是地球的主宰！

08:03 肠道微生物的重要性与益生菌的作用：探索健康的新视角

10:03 口腔菌群的平衡与健康：益生菌的重要作用

12:08 抗生素与幽门螺杆菌根除：三年四联疗法的后遗症和危害

14:09 抗生素无法治愈螺旋杆菌？益生菌或成为最佳解决方案！

16:10 探索人类肠道菌群对精神类疾病的影响与重要性

18:10 微生物与压力：如何通过调整肠道菌群释放压力？

20:11 益生菌：身体内的“小精灵”如何影响食欲与健康

22:12 肠道菌群的重要性与作用：揭秘它们在我们身体中的重要地位

24:12 微生物的秘密：探索人体内的益生菌和营养物质！