474 解锁更年期秘密，赢在健康转折点【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @007疯子: 您好！ 白发的原因很多，比如血虚，工作压力，饮食，另外还和遗传有关系，所以首先要找到原因，调理也需要一个过程，实事求是的讲，长白的头发再变黑，难道很大，还是建议您分析出原因，这样如果需要我的帮助的话您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @精神的食堂: 您好！中医讲究的是平衡或者平和，其实就是适度，均衡，在饮食方面，做到营养搭配均衡为最佳，在情绪方面，喜怒忧思悲恐惊也要适度；任何事情都是过犹不及，过了就会伤害身体，根据您描述的情况，您的情况存在气虚，肝郁等问题，可以具体辩证后全面调理，比如药物，饮食，情绪，运动等配合起来，我们要记住生命，健康对一个人才是最重要的。您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，不方便在公共评论区留言，也可以点击播放页面底部“加微咨询”字样的图标，或者私信中留言，就可添加微信，发来舌苔的照片，来详细的咨询，希望能帮助到您！

王老师服务中心 回复 @听友196950288: 您好，十珍元气餐是在五行健脾散的基础上改良升级而成的，您可以回听第七期的节目，学着在家做五行健脾散，自己买食材，自己炒制，安全放心！ 十珍元气餐是我在健脾方--五行健脾散的基础上，结合咱们现代人的体质，添加了人参，鸡内金、山楂、猴头菇、益生元、维生素，咱们居家不方便制作，您可以学着做五行健脾散，很多人自己做，坚持吃，也很不错！十珍元气餐在第15期有介绍，五行健脾散在第7期节目中有介绍， 如果不会做，您也可以点击播放页面底部“加微咨询”字样的图标，就可添加微信，来详细的咨询，希望能帮助到你！

王老师服务中心 回复 @烟色_ui: 您好！您的情况是典型的更年期综合征的表现，原因呢，这好在您留言这期节目中我有介绍，您可以用中成药进行调理观察一下，比如“坤宝丸”“坤泰丸”等，您可以先用半个月的时间，看看是否有改善，您如果需要我的具体帮助的话，也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者发私信或者在您手机微信公众号搜索“王老师服务中心”就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!