《自律100天》77 为什么成效对于我们这么重要
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- 《自律100天》76 练习的时间还没到1.90万01:05
- 《自律100天》77 为什么成效对于我们这么重要1.90万01:23
- 《自律100天》78 时间和成效之间有着什么关系1.88万00:36
- 《自律100天》79 解决方案一：正确的练习方法1.93万02:32
- 《自律100天》80 解决方案三：通过记录等方式,让自己明确感受到成长1.90万01:48
- 《自律100天》81 方案五：培养自己的耐心1.89万01:36
- 《自律100天》82 持续实践1.86万00:40
- 《自律100天》83 复盘总结1.87万00:48
- 《自律100天》84 障碍二：计划制定好了，但总因为一些突发事情而打断计划1.90万02:58
- 《自律100天》85 为什么计划被打断后就难以持续1.85万02:30
主播信息
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- 哲明_linheyouyu
- 不冷的冷冷_
打卡
- 南风知意X且梦西洲
打卡
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